Come svezzare fuori Singulair

Asma e allergie malati che vengono prescritti farmaci come Singulair sanno quanto possa essere difficile vivere con gli effetti collaterali . Ridurre la dipendenza dalla droga eliminerà gli effetti collaterali e aiutare a sentirsi meglio . Svezzamento qualsiasi farmaco può essere rischioso , ma con una preparazione adeguata e con la guida di un medico olistico , è possibile . Cose che ti serviranno
Integratori di vitamina con Ester C
compresse di Omega 3 olio di pesce
Verbasco
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1 vitamine incorporare e alimenti freschi .

Prendere vitamine per rafforzare il sistema immunitario . Incorporare una vitamina che si chiama Ester C. Ester C viene rilasciato tempo , in modo che duri più a lungo e permette al corpo di assorbire più , ma costruisce anche antiossidanti e permette una migliore resistenza respiratoria. Mangiare una dieta ricca di frutta e verdura fresca . La forma grezza delle verdure consentirà un migliore assorbimento nel corpo e il sistema immunitario .
2 Consultare un erborista .

Consultare un medico olistico , erborista o farmacista. Molti si consiglia di prendere la medicina omeopatica come un trattamento alternativo per l'asma . Foglia mullein in forma liquida è una fonte eccellente per sostenere naturalmente il sistema respiratorio . Molti prodotti omeopatici sotto forma di una tavoletta dissolveable possono essere collocati sotto la lingua e forniranno sollievo in pochi minuti .
3 Inizia a esercitare .

Incorporare esercizio nella vostra routine quotidiana . L'esercizio fisico è importante per i vostri polmoni e il sistema cardiovascolare . Asmatici hanno più difficoltà a iniziare un regime di allenamento estremo. A piedi da moderati a cominciare fornirà un buon inizio per entrare in forma migliore e più sano .