Fig. cura per l'asma

L'asma è una malattia respiratoria comune caratterizzata da costrizione delle vie aeree, causando difficoltà di respirazione . L'asma è di solito scatenata da una reazione allergica ad un allergene che causa le vie respiratorie ei polmoni a diventare infiammato e ostruito da muco in eccesso . Fichi sono stati conosciuti per migliorare la respirazione . Fichi e asma

Il nome scientifico del fico è Ficus carica . Fichi crescono in modo nativo in Asia e nel Mediterraneo . Il suo frutto a forma di pera contiene una ricca polpa umida . I fichi sono altamente nutriente , e contengono pochi grassi , carboidrati e proteine ​​. Componente più abbondante di fichi " è il suo zucchero naturale , il che rende delizioso da mangiare da solo o in varie ricette dolci .

Per l'asma , i fichi non causano una reazione allergica . I suoi valori nutrizionali , nonché il suo basso contenuto di grassi, carboidrati e proteine ​​promuovere la salute respiratoria e aiutano ad alleviare le difficoltà respiratorie .
Fresh Versus Fichi secchi

Sia fresco e fichi secchi offrono benefici per la salute per le persone con asma . Ma alcune proprietà sono aumentati i fichi , una volta essiccati .

Valori alimentari di proteine ​​, grassi , minerali , fibre e carboidrati sono più alti in fichi secchi che in fichi freschi . Inoltre , il calcio è 360 per cento più elevato di fichi secchi , il fosforo è 350 per cento più elevato, e il ferro è 500 per cento più elevato . Questo rende il fico secco una fonte più potente di nutrizione fig.

Fichi contengono vitamina del complesso B . Fichi freschi sono una fonte di vitamina C , e i fichi secchi della vitamina A. La vitamina C aiuterà a tagliare l'accumulo di muco , mantenendo il sistema respiratorio idratata , mentre la vitamina A fornisce umidità alle mucose .

un fico fresco ha un livello di umidità superiore al 88 per cento , mentre un fico secco contiene solo il 23 per cento di umidità . Ma l'umidità di un fico secco può essere aumentata di ammollo durante la notte .
Un trattamento per asma

Per il massimo beneficio , lavare poi immergere tre fichi secchi in acqua durante la notte in un contenitore pulito e coperto . L'acqua gradualmente ammorbidire i fichi , causando loro di abbattere in acqua . Questo aiuterà a rilasciare alcune delle loro vitamine, minerali e altre proprietà in acqua. Al mattino , bere l'acqua fico e mangiare i fichi imbevuti a stomaco vuoto . Questi fichi sarà facile da digerire , e le sostanze nutritive entreranno rapidamente nel flusso sanguigno per contribuire a sostenere il sistema respiratorio , aumentare l'immunità e prevenire attacchi di asma .