Modi per evitare l'asma

Una persona non può evitare l'asma , solo i suoi effetti . Una volta che una persona ha l'asma , può avere un attacco in qualsiasi momento . Ma ci sono una serie di cose che possono fare per prevenire un attacco d'asma . Uno dei modi migliori per prevenire un attacco d'asma è stare lontano da certe sostanze irritanti ( per esempio , il fumo di sigaretta ) o allergeni ( cioè albero polline ) che potenzialmente possono scatenare un attacco d'asma . Una persona può anche prendere alcuni farmaci per prevenire o minimizzare gli effetti di asma . E di evitare determinati alimenti può prevenire un attacco d'asma se una persona è allergica a loro. Prevenzione e Air Filtration

Se siete allergici al polline o la muffa , è meglio rimanere in casa nei giorni in cui il polline o il valore delle muffe è alto . Informazioni sui pollini e muffe conteggio viene di solito indicato sul giornale o in servizi televisivi . Valutazioni per entrambi può essere lieve , moderata o alta . Alta pollini e muffe conteggi possono rendere il vostro più suscettibile a problemi di asma . Inoltre , tenere le finestre e le porte chiuse nei giorni in cui i pollini e muffe conta sono alti , che di solito è durante i mesi estivi . Eseguire il condizionatore d'aria e utilizzare filtri dell'aria come HEPA o filtri ionici . Possono essere altamente efficace per eliminare il polline delle famiglie e muffe .

Antistaminici , spray nasali e inalatori

tuoi allergie possono essere controllati da antistaminici , che riducono al minimo le risposte infiammatorie delle istamine nel corpo che reagisce agli allergeni specifici. L'infiammazione può verificarsi nei passaggi nasali e dei polmoni , e muco nei polmoni può stimolare problemi di asma . Farmaci come Tavist e Claritin sono tipi di antistaminici che possono aiutare a evitare l'asma . Potrebbe anche essere necessario un decongestionante come Sudafed , troppo ( aiuta chiaro fino ) . Over-the -counter spray nasali come Nasalcrom può contribuire a mitigare i sintomi di allergia che possono causare attacchi di asma . Il medico può anche prescrivere coriticosteroids come Flonase o Advair . Flonase è uno spray nasale che può bloccare gli effetti di determinati allergeni che causano i sintomi dell'asma . Advair è un inalatore che controlla l'infiammazione e la costrizione dei passaggi di aria nei polmoni .
Alimenti e allergie chimiche

Non è raro per una persona di avere problemi di asma a causa di allergie alimentari . Se siete allergici a qualsiasi allergeni alimentari più diffusi , come il latte , grano , soia o lievito , la dieta può causare problemi respiratori legati all'asma . Inoltre, alcuni prodotti chimici domestici e saponi profumati e shampoo possono essere la causa i sintomi dell'asma . Se si notano sensibilità dopo il bagno o fare il bucato ( prurito agli occhi , respiro corto o respiro) , si può essere allergici a determinate sostanze chimiche ( ad esempio , glicerina o formaldeide ) che può stimolare problemi di asma . Se si sospetta qualsiasi cibo o di allergie chimiche , è meglio avere una prova allergologo voi per loro. Nel frattempo , utilizzare prodotti più ecologici come Generazione Settimo o quelli che non contengono coloranti o profumi .

Maschere

Se avete bisogno di essere al di fuori durante i giorni quando la conta polline è alta o intorno a qualsiasi irritanti (cioè , vernici ) a casa o al lavoro , indossare una maschera . È possibile acquistare una vasta gamma di maschere in qualsiasi ferramenta o negozio di vernici . Tenere a portata di mano in auto nel caso in cui ne hai bisogno , anche nel traffico (cioè , esalazioni di gas ) .