Autismo e disturbi del sonno

Quasi tutti i bambini tendono a dormire per brevi periodi di tempo e passare attraverso diversi cicli di sonno-veglia al giorno . La maggior parte dei bambini stabilirsi in una routine regolare il sonno prima che raggiungano il loro primo compleanno . I bambini con autismo , tuttavia , continuano a soffrire di disturbi del sonno attraverso i loro anni del bambino e oltre. Non è esattamente chiaro cosa provoca i loro problemi di sonno , ma ci sono diverse teorie principali . Ci sono una serie di soluzioni che hanno avuto successo nel trattamento di questi disturbi del sonno , queste soluzioni dovrebbero essere tutti discussi con un pediatra o neurologo prima di implementarli in casa . Disturbi del sonno - comune nell'autismo

autismo spesso va di pari passo con disturbi del sonno . I ricercatori non sanno esattamente perché questo è vero , anche se ci sono diverse teorie accettate . Un disturbo del sonno colpisce più di dormire solo una buona notte . Senza sufficiente riposo , un bambino autistico avrà molto più problemi di funzionamento durante il giorno. I genitori sono colpiti quando sono necessari al fine di aiutare un bambino con autismo a dormire e di conseguenza non avere abbastanza energia per aiutare il loro bambino ad affrontare durante il giorno. Fratelli possono essere influenzati pure.

Cause dei disturbi del sonno in Autismo

Ci potrebbero essere diverse cose che causano un disturbo del sonno in un bambino con autismo . Verificate sempre con il medico o terapeuta per aiutarvi a capire che cosa potrebbe essere disturba il vostro bambino . Molti bambini autistici sono ipersensibili agli stimoli fisici , come la luce , il rumore , o toccare . Essi possono essere sopraffatti da cose che i bambini tipici danno per scontato , come lo shopping in un archivio pubblico , a guardare i fuochi d'artificio , o anche uscire di casa in una giornata ventosa . Un bambino come questo può essere facilmente svegliato durante la notte dal minimo rumore o spostamento di una coperta . La melatonina è un ormone che regola i cicli del sonno . I bambini autistici sono stati trovati ad avere livelli anormali di melatonina , o rilasciare melatonina al momento sbagliato durante il giorno. I bambini autistici soffrono anche di ansia a un livello superiore rispetto agli altri bambini e l'ansia possono disturbare il sonno regolare . Molti bambini tipici cominciano a sentirsi assonnato quando guardano gli altri intorno a loro sta preparando per andare a letto . Segnali sociali bambini autistici mis- leggere, come vedere altri trasformandosi in pigiama o la visione di altri rituali pre- andare a dormire

Effetti dei disturbi del sonno

I disturbi del sonno possono avere un grande impatto su un bambino al di là che li rende stanchi . Perdendo il sonno può fare un bambino più ansioso o suscettibili di depressione , così come più aggressivo e irritabile . Questo aggrava i problemi sociali dei bambini autistici e rende più difficile per loro di imparare ad interagire in modo appropriato . La mancanza di sonno può anche peggiorare problemi comportamentali , qualcosa che i bambini autistici hanno un problema con quanto hanno difficoltà a imparare un comportamento appropriato da guardare gli altri . Essere stanchi può rendere più difficile per loro per cercare di ricordare le regole . Essi possono anche visualizzare maggiori problemi di apprendimento , quando sono stanchi.

Identificazione

bambini hanno bisogno di diverse quantità di sonno in età diverse . Un bambino di età compresa tra 1-3 esigenze 12 a 14 ore di sonno al giorno in media. Da 3 anni a 6, i bambini hanno bisogno di 10-12 ore di sonno al giorno e di età compresa tra 7 e 12 , i bambini hanno bisogno di circa 10 a 11 ore di sonno al giorno . Se si scopre che il bambino sta avendo un momento difficile ottenere abbastanza ore di sonno , ha sempre difficoltà ad addormentarsi o svegliarsi spesso durante la notte , il bambino può avere un disturbo del sonno . E 'una buona idea di parlare con il medico del bambino su di esso . Un diario del sonno , che è un record di quanto e quanto spesso il vostro bambino dorme , può essere uno strumento diagnostico utile .

Trattamenti di disturbi del sonno

Poiché ci sono diverse cause di disturbi del sonno in autismo , ci sono diversi trattamenti . Per i bambini che sono sensibili agli stimoli , una ventola in grado di fornire il rumore bianco per bloccare i suoni di distrazione . Una coperta ponderata in grado di fornire una pressione profonda che lo rende più comodo per un bambino a dormire e rimanere addormentato. Un massaggio o dondolio possono allentare la tensione in un bambino ansioso prima di coricarsi . Una breve esercizio di routine può anche aiutare un bambino a stabilirsi e addormentarsi più facilmente . La melatonina può aiutare il corpo di un bambino a regolare il sonno migliore . Se siete in grado di gestire meglio disturbo del sonno del vostro bambino autistico , troverete il comportamento migliora nel corso della giornata . Avrete più energia per aiutare il vostro bambino autistico durante il giorno così e si può anche trovare il resto della vostra famiglia sarà più riposato e più felice durante il giorno .