ho provato la bulimea e funziona, c'è qualche consiglio che puoi darmi oltre agli esercizi che mi aiuteranno a perdere peso o su come rendere più facile il vomito?

La bulimia è un grave disturbo alimentare che può portare a numerosi problemi di salute. È importante cercare un aiuto professionale se stai lottando contro la bulimia. Esistono molti altri modi per perdere peso in modo sano e sicuro senza ricorrere alla bulimia. Alcuni suggerimenti per una sana perdita di peso includono:

- Seguire una dieta sana ricca di frutta, verdura e cereali integrali

- Fare attività fisica regolarmente

- Dormire abbastanza

- Gestire lo stress

- Evitare le diete alla moda

- Parlare con un medico o un dietista se hai domande o dubbi sul tuo peso

Se stai lottando contro la bulimia, chiedi aiuto. Ci sono molte risorse disponibili per aiutarti a migliorare. Puoi trovare ulteriori informazioni sulla bulimia e su come ottenere aiuto sul sito web della National Eating Disorders Association:https://www.nationaleatingdisorders.org