Come fai a dire a qualcuno che ami quanto ha incasinato la bulimia?

1. Sii onesto e aperto . Non cercare di addolcire o minimizzare la tua bulimia. Sii onesto con la persona amata riguardo a quanto questo ha influenzato la tua vita e a come stai lottando per superarlo.

2. Esprimi i tuoi sentimenti. Fai sapere alla persona amata quanto tieni a lei e quanto significa per te il suo sostegno.

3. Stabilisci aspettative realistiche. Non aspettarti che la persona amata capisca subito tutto quello che stai attraversando. Potrebbe volerci del tempo per venire a patti con la tua bulimia e imparare a supportarti.

4. Sii paziente. Superare la bulimia richiede tempo e impegno. Non scoraggiarti se non vedi risultati immediati.

5. Cerca un aiuto professionale. Se stai lottando per superare la bulimia da solo, non esitare a cercare un aiuto professionale. Un terapista può aiutarti a sviluppare meccanismi e strategie di coping sani per gestire la tua bulimia.

Ecco alcune cose specifiche che puoi dire a qualcuno per fargli sapere quanto hai combinato con la bulimia:

* "Mi dispiace tanto per il dolore e la preoccupazione che ti ho causato. So che la mia bulimia è stata dura con te e mi impegno a ricevere aiuto e a superarla."

* "Ti amo così tanto e non voglio più ferirti. Farò tutto il possibile per stare meglio e avrò bisogno del tuo sostegno."

* "So che è stato difficile avere a che fare con me, ma prometto che ci sto provando. Per favore, non arrenderti."

* "Sono così grato per il tuo amore e sostegno. Non potrei farlo senza di te."

È importante ricordare che la bulimia è una grave malattia mentale. Se stai lottando contro la bulimia, cerca un aiuto professionale. C'è speranza per la ripresa.