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Come identificare sicuro Foods per un paziente BulimiaBulimia colpisce 5-10.000.000 ragazze e le donne e fino a 1 milione di ragazzi e uomini negli Stati Uniti secondo l'Istituto Nazionale di Salute Mentale . Superare bulimia può vogliono mesi e anche anni a seconda di quanto tempo il paziente è stato abbuffate e di spurgo . Uno dei modi per aiutare un paziente bulimia superare questo disturbo alimentare è quello di identificare gli alimenti sicuri da mangiare in maniera regolare . Il paziente deve stabilire l'abitudine di mangiare cibi non colpevoli che fornirà tutto il nutrimento di cui ha bisogno per la giornata . Cose che ti serviranno Pen carta Mostra Altre istruzioni identificare e fornire sicuro Foods per un Bulimia paziente 1 chiedere al paziente di mantenere una diario di alimenti consumati per almeno 1 settimana. Il diario dovrebbe includere tutto consumato , le sensazioni associate a mangiare cibi diversi e ogni spurgo di alimenti specifici . Chiedere al paziente di scrivere le informazioni in basso a destra dopo aver mangiato e spurgo. Rivedere il diario con il paziente per cercare le tendenze di consumo alimentare . Scopri quali cibi sono associati a emozioni negative e senso di colpa . Creare una pagina intitolata " Avoidance Foods. " Aggiungi alimenti associati a senso di colpa e emozioni negative nella pagina Avoidance Foods. annotare tutti i cibi purghe paziente nella pagina Avoidance Foods. Creare una pagina dal titolo "Cibi sicuri . " Identificare opzioni alimentari sane il paziente può mangiare senza sensi di colpa e aggiungere gli alimenti alla pagina sicura Foods. Alimenti sicuri dovrebbero consistere di frutta e verdura il paziente godrà. Creare un piano settimanale di mangiare costituito esclusivamente di alimenti sicuri . Il piano dovrebbe includere ogni pasto per ogni giorno della settimana e qualsiasi snack . Aiutare il paziente a creare una lista della spesa con le istruzioni per acquistare cibo appena sufficiente per porzioni normali ad ogni pasto . Dite al paziente di fare la spesa , quando non ha fame e può attaccare alla lista della spesa , senza l'acquisto di qualsiasi cibo extra . Limitare il numero di pena di giorni alimentare il paziente acquisterà alla volta . Alcuni pazienti potrebbe essere necessario acquistare cibo per una settimana o per un giorno alla volta . L' obiettivo è quello di limitare la quantità di cibo seduti intorno alla casa per abbuffate . |
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