Quali sono le cause di Veduta LDL ?

LDL , o lipoproteine ​​a bassa densità , è considerata la forma " cattivo" del colesterolo , perché trasporta il colesterolo attraverso il flusso sanguigno e lo deposita nei tessuti e nelle arterie invece di prendere per il fegato . LDL si mette a un rischio maggiore di malattie cardiache , infarto e ictus . Grassi saturi Grassi

saturi sono i grassi che vengono convertiti in particelle di LDL . Mangiare cibi fritti , latticini, carne rossa , dolci e cibi a base di olio di palma può aumentare i livelli di LDL .
Aumento di peso

Oltre a causare l'HDL a cadere , aumentare di peso fa sì che il colesterolo LDL ad aumentare. Perdere cinque libra solo può cadere il colesterolo LDL del due per cento , secondo il " colesterolo Cure ", dalla redazione di Rodale Salute Libri e Dr. William P. Castelli.
Coffee

caffè decaffeinato è stata trovata per aumentare i livelli di colesterolo LDL , dove non sono stati trovati.

Menopausa

donne in menopausa caffè con caffeina ad avere livelli più bassi di HDL ( il colesterolo "buono") e livelli più elevati di LDL rispetto alle donne in pre-menopausa , indipendentemente dal peso , secondo " Cure colesterolo . "

Genetica

Purtroppo, questa è una causa che non puoi controllare . La storia di famiglia svolge un ruolo nei livelli di LDL elevati , alcune persone sono più predisposti di altri ad avere un numero elevato di LDL

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