Salute e malattia
Non ci sono più numeri da prendere in considerazione per determinare la salute del colesterolo . Il colesterolo LDL , o lipoproteine a bassa densità , il colesterolo "cattivo" , LDL trasporta il colesterolo per le arterie e tessuti . Colesterolo HDL , o lipoproteine ad alta densità , è il colesterolo "buono" , HDL trasporta il colesterolo al fegato per lo smaltimento . TC , o colesterolo totale e trigliceridi sono grassi nel sangue che sono importanti anche per il conteggio del colesterolo . Istruzioni
dividere il numero di trigliceridi da 5 . Ad esempio, se il numero di trigliceridi è di 180 , si potrebbe dividere 180 dal 5 al 36 pari .
2
Sottrarre il colesterolo HDL dal TC . Usando il nostro esempio , se il vostro colesterolo HDL è 40 e la tua TC 220 , si dovrebbe sottrarre 40 da 220 a 180 eguagliare .
3
Sottrarre il numero calcolato nella fase 1 ( 36 ) dal numero tua calcolato nella Fase 2 ( 180 ) . Nel nostro esempio , 36 sottratto 180 è uguale a 144 . Questo numero è il colesterolo LDL . Idealmente , il livello di colesterolo LDL deve essere inferiore a 130.
Determinazione LDL HDL
4
Per determinare il colesterolo LDL al rapporto colesterolo HDL , dividere il colesterolo LDL dal vostro HDL . Usando il nostro esempio , 144 diviso 40 uguale a 3,6 .
5
determinare il rischio. Secondo il " colesterolo Down: 10 semplici passi per abbassare il colesterolo in 4 settimane - senza farmaci da prescrizione ", un colesterolo LDL rapporto colesterolo HDL di 3,3-4,4 è considerato a basso rischio , 4,4-7,1 è un rischio medio , 7,1 a 11,1 è un rischio moderato e 11.1 o superiore è ad alto rischio .
6
tentativo di abbassare il colesterolo LDL e di aumentare il colesterolo HDL di portare il vostro rapporto di rischio a 3,0 o inferiore, in quanto questo è il rapporto ottimale .
colesterolo