Come leggere i numeri di colesterolo

I medici raccomandano che i pazienti cominciano ad ottenere i livelli di colesterolo controllati all'età di vent'anni . Scopri tutte le informazioni sulla storia della tua famiglia di malattie cardiache , ed essere pronti a rispondere alle domande circa la vostra dieta , nutrizione e all'esercizio fisico per contribuire a fornire il medico con le informazioni di cui ha bisogno per valutare appieno il test in aggiunta ai vostri numeri di colesterolo . Il vostro rapporto di prova mostrerà i livelli di colesterolo in milligrammi per decilitro di sangue ( mg /dL ), per conoscere non solo il colesterolo totale , ma quanto buono e colesterolo cattivo che hai, che contribuirà a determinare il rischio di sviluppare la malattia di cuore . Istruzioni
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Identificare il vostro colesterolo totale nel sangue . Se è inferiore a 200 mg /dL , si può essere a rischio relativamente basso per la malattia coronarica, anche se questo non dipende dal colesterolo LDL ( colesterolo cattivo ) e HDL ( colesterolo buono ) i numeri , e su altri fattori di salute .
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Nota se il vostro colesterolo totale è compreso tra 200-239 mg /dL , e lavorare con il proprio medico per valutare il rischio di malattie cardiache, come può essere elevato . Tuttavia, un elevato numero di HDL e LDL basso può ridurre il rischio , anche con un numero di colesterolo totale superiore a 200 mg /dL .
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Lavora con il tuo medico a seguire da vicino un colesterolo totale livello di 240 mg /dL e oltre , in quanto questo può significare un alto rischio di malattie coronariche . Un livello di colesterolo totale superiore a 240 mg /dL può creare due volte il rischio di malattie cardiache
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Determinare l' HDL ( colesterolo buono) i livelli all'interno del vostro colesterolo totale contare; . Meno di 40 mg /dL per uomini e 50 mg /dl per le donne aumenta il rischio di malattie cardiache . Un livello di 60 mg /dL o superiore di colesterolo HDL può fornire una protezione contro le malattie cardiache .
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Isolare il colesterolo LDL ( colesterolo cattivo ) di livello. Più basso è , minore è il rischio di infarto o ictus . Il range ottimale di LDL inferiore a 100 mg /dL , mentre i livelli di 160 mg /dL e sopra sono motivo di preoccupazione .