Quali sono i principali fattori di colesterolo Accumulation

? Livelli elevati di colesterolo si mette a rischio di malattia coronarica e di altre malattie croniche . Quando si sa quali sono i fattori impatto negativo il colesterolo , si può prendere le misure necessarie per mantenere il colesterolo sotto controllo . Genetica

Una condizione genetica nota come ipercolesterolemia familiare provoca un difetto sul cromosoma 19 . Questo sovverte la capacità naturale del corpo di disporre di LDL ( cattivo) colesterolo . Coloro che sono colpiti da questa condizione sono a rischio per il colesterolo elevato .
Vizi

fumo di sigaretta aggrava depositi di grasso sulle pareti delle arterie . Il fumo provoca altri effetti peggiorativi sul cuore , che lo rende uno dei più alti fattori di rischio per lo sviluppo di colesterolo eccessivo.

Obesità

Gli stati dell'American Heart Association che l'obesità aumenta il colesterolo totale e la pressione sanguigna , riducendo nel contempo i livelli di HDL ( buono) del colesterolo . Quando si trasporta il grasso corporeo troppo , siete ad un alto rischio di sviluppare il colesterolo alto .

Grassi

grassi saturi e grassi trans intensificare accumulo di colesterolo sulla pareti delle arterie . I grassi trans aggravano i livelli di LDL e diminuiscono la capacità del vostro HDL per irrigare efficacemente il colesterolo cattivo dal corpo .
Mancanza di esercizio fisico

persone sedentarie hanno maggiori probabilità di essere sovrappeso e più propensi a portare i livelli di colesterolo dannoso . Secondo i ricercatori della Mayo Clinic , anche 30 minuti di esercizio quasi tutti i giorni della settimana possono avere effetti drammatici sulla abbassamento del colesterolo .