Vantaggi di glucosamina e condroitina per il Cuore

Sia la glucosamina e condroitina sono supplementi nutrizionali popolari , facilmente reperibili nei negozi di alimentari , negozi di droga e negozi di alimenti naturali . Molte volte glucosomine e condroitina sono accoppiati insieme per essere preso come una pillola per convenienza , che lavorano in armonia con ogni other.The benefici di questi supplementi sono ancora in fase di studio . In passato , sono state prese principalmente per aiutare con dolori articolari , muscolari e artrite . Ma ci sono prove per sostenere che aiuta il cuore? A proposito di Glucosamina

glucosamina è costituito da glucosio e glutammina , un aminoacido . Si tratta di un composto naturale nel corpo . Secondo la Mayo Clinic , si trova in genere in cartilagine sana . E 'molto spesso assunto in combinazione con la condroitina .
Chi condroitina

primo estratto e purificato anche qualche volta nel 1960 , più condroitina è tratto da fonti naturali , la Mayo Clinic dice. Spesso viene da trachea bovina o da cartilagine di squalo o di manzo . Può anche essere prodotta sinteticamente . La condroitina è di solito presa in concomitanza con glucosamina.
Possibili benefici per il cuore

Glucosamina e Condroitin solfato sono entrambi importanti nella produzione di cartilagine , che è perché essi sono spesso usati come integratori per chi soffre di artrite . Con l'avanzare dell'età , il nostro corpo produce meno glucosamina , e un supplemento glucosomine /condroitina può aiutare a stimolare la produzione .

Sana la cartilagine è essenziale per valvole cardiache sane . Il vantaggio principale di un glucosamina e condroitina integratore per il cuore sarebbe quello di aiutare a mantenere la cartilagine sana nelle valvole cardiache . Tuttavia, secondo Mayoclinic.com , non c'è un sacco di prove a sostegno sostanziali benefici di glucosamina e condroitina per il cuore . In effetti, potrebbe essere sconsigliabile per le persone con la malattia di cuore per usare questi integratori .
Dosaggio

Il dosaggio tipico per glucosamina e condroitina è di 500 milligrammi fino a tre volte giornaliero . Gli integratori possono essere ordinati online e spediti a casa tua, o li si possono acquistare presso il vostro negozio locale di droga o cibi naturali negozio .

Effetti collaterali e avvertenze

con qualsiasi integratore , consultate sempre il vostro medico di famiglia prima di utilizzare. Glucosamina e condroitina hanno pochi effetti collaterali notevoli , anche se alcuni pazienti hanno avuto un aumento della frequenza cardiaca . In generale , è meglio tollerata dalla maggior parte delle persone di farmaci anti -infiammatori standard come l'ibuprofene .
Saggio prendere per il cuore ?

Come notato , anche se ci sono molti benefici per la salute di glucosamina e condroitina per le persone con artrite e dolori articolari /osso , non c'è un sacco di prove che si tratta di un buon integratore per il cuore .

Se si decide di prendere , sarà vuole decidere se i possibili rischi superano qualsiasi piccolo beneficio che potrebbe giocare nella salute del vostro corpo e del cuore .