Salute e malattia
tuo livello di lipidi , salute generale e la presenza di fattori di rischio di malattia di cuore guiderà il medico nella determinazione del trattamento . Se possibile , il medico partirà con raccomandare cambiamenti nello stile di vita come unica strategia di trattamento dal momento che lo stile di vita è un importante contributo a questa condizione . Se questo non è efficace , probabilmente riceverete i farmaci da utilizzare in combinazione con i cambiamenti dello stile di vita . Se la tua condizione è ereditata , cambiare stile di vita da sola potrebbe non essere sufficiente , e sarà necessario avviare il farmaco subito. La maggioranza delle persone prescritti farmaci per abbassare i livelli di lipidi sono uomini di età superiore ai 35 e in post-menopausa le donne .
Gestione condizioni sottostanti
condizioni sottostanti sono un altro giocatore chiave nella promozione iperlipidemia . Alcune condizioni come il diabete , malattie renali e un ipotiroidismo può aumentare i livelli di lipidi . Una parte importante della gestione del vostro iperlipidemia comporta gestire correttamente il problema medico che contribuiscono ad esso . Prendere farmaci come prescritto , aderire ai suggerimenti di stile di vita fornite dal medico , e tenere il passo con visite mediche e prove rilevanti per la vostra condizione . Essere diligenti circa la condizione di base può aiutare a curare il vostro iperlipidemia .
Dieta come cambiare stile di vita
Una parte importante del trattamento è cambiare stile di vita , di cui la dieta è uno dei più importanti . Monitorare con attenzione la vostra dieta può ridurre la necessità di farmaci . I seguenti suggerimenti saranno abbassare i livelli di lipidi e promuovere un cuore sano .
Vostra dieta dovrebbe consistere di grassi sani come quelli trovati in oli di oliva e di canola , noci, semi e pesce come il salmone , lo sgombro , l'aringa , merluzzo , tonno e halibut . Limitare il consumo di grassi saturi come quelli trovati in latticini e prodotti animali; essi sono anche ricchi di colesterolo . I grassi trans sono anche un male per il tuo cuore . Si trovano in commercio prodotti da forno , margarina e molti cibi fritti .
Altri alimenti cuore sano includono cereali integrali sotto forma di pasta, pane, riso e farina d'avena . Frutta e verdura sono ricchi di fibre , che aiuta l'organismo a espellere quantità in eccesso di grasso .
Bere alcol moderatamente potrebbe essere di beneficio , ma la Mayo Clinic afferma risultati positivi non sono abbastanza forti per raccomandare di bere alcolici se si fa non già . Se lo fai bere , mantenere uno ogni giorno se femmina e due ogni giorno, se di sesso maschile .
Esercizio come TLC
esercizio fisico è importante per la gestione dei livelli di lipidi . Perdere peso in eccesso può trattare il iperlipidemia abbassando quantità in eccesso di lipidi e altri grassi così come aumentare il livello di colesterolo "buono" . Perdere peso è particolarmente importante se si trasporta il grasso intorno alla metà . Questa forma del corpo aumenta il rischio di malattie cardiache .
Il medico determinerà quanto peso si deve perdere e sarà la progettazione di un reggimento di esercizio sicuro ed efficace per voi .
Farmaci
Se solo i cambiamenti dello stile di vita non hanno funzionato o è necessario iniziare farmaco subito , alcuni farmaci aiutano i livelli di lipidi più bassi . Le statine come Crestor e Zocor e fibrati come Tricor agiscono sul fegato di bloccare la produzione di alcune sostanze . Farmaci - biliari vincolante come Prevalite lipidi legano alla bile , una componente necessaria della digestione; questo abbassa i livelli di lipidi nel sangue .
colesterolo