Come funziona un alto livello di trigliceridi nel sangue influenzare la salute ?

I trigliceridi sono un tipo di lipidi che compongono la forma più comune di grasso trovato nel vostro corpo . Quando si mangia più calorie del necessario , calorie in eccesso si trasformano in trigliceridi e memorizzati nelle cellule adipose per essere usato quando avete bisogno di più energia . Quando l'età o aumento di peso , livelli di trigliceridi aumentano . Un elevato livello di trigliceridi nel sangue provoca problemi di salute . Cause

Una storia familiare di alti trigliceridi e colesterolo alto può essere la causa di elevati livelli di trigliceridi nel sangue. L'invecchiamento , obesità e una dieta povera sono anche cause , soprattutto mangiare troppo malsano , pieno di alimenti trasformati il tipo sbagliato di grasso . Molti alimenti nella nostra dieta contengono trigliceridi o carboidrati che vengono convertiti in trigliceridi . Non ottenere abbastanza esercizio fisico può anche essere una causa dall'inizio dell'esercizio brucia il grasso in eccesso. Molti farmaci possono causare livelli di trigliceridi a salire , e alcune condizioni mediche aumentare i livelli , comprese le malattie renali , malattie epatiche , alcolismo e diabete scarsamente controllato .

Considerazioni

persone con alti livelli di trigliceridi nel sangue tendono ad avere alti livelli di colesterolo LDL e bassi livelli di colesterolo HDL . Un accumulo di alti livelli di colesterolo LDL e di trigliceridi nel sangue ha un grande impatto sulla vostra salute, ma non manifestano sintomi fino a quando il danno è già fatto . Danni alla salute causati da alti livelli di trigliceridi comprende ostruzione delle arterie , che può causare problemi cardiaci , ictus e malattie vascolari .
Malattia coronarica

arterie coronarie forniscono il vostro cuore con il sangue che trasporta ossigeno e sostanze nutritive . I livelli di trigliceridi tra 150 e 200 possono causare la placca costruire , provocando l'indurimento delle arterie , che può portare a un attacco di cuore . ,
Prevenzione /Soluzione

più le persone con alti livelli di trigliceridi possono ridurre i livelli con una dieta più sana e più esercizio fisico . L'American Heart Association raccomanda l'aggiunta di 2-4 grammi di acidi grassi omega - 3 per la vostra dieta ogni giorno per chiunque con trigliceridi alti . Evitare alimenti trasformati e alimenti che contengono grassi trans e grassi saturi . Leggere le etichette alimentari ed evitare tutto ciò che dice hydrogenized sull'etichetta. Non bere alcolici , come anche piccole quantità aumentare i livelli di trigliceridi . Se i trigliceridi alti sono causati da farmaci o una condizione medica , trattando la condizione e la sospensione del farmaco di solito riduce i livelli .
Farmaco

Se i cambiamenti dello stile di vita fare trigliceridi non inferiori livelli abbastanza , il medico può prescrivere farmaci come niacina o fibrati . Le alte dosi di niacina necessarie per ridurre i trigliceridi può causare effetti collaterali, tra cui la possibilità di danni al fegato , in modo da non prendere over- the-counter niacina da soli senza la supervisione di un medico . Se avete anche ad alto LDL o bassi livelli di HDL , il medico può prescrivere statine o una combinazione di statine e acido nicotinico . Informi il medico se il farmaco provoca effetti collaterali come dolori muscolari , nausea , diarrea o costipazione .