I due tipi di colesterolo

Il colesterolo è una sostanza simile alla cera grassi naturalmente presenti nel sangue e nelle cellule tutti gli esseri umani . E 'utilizzato dal corpo per produrre membrane cellulari e di alcuni ormoni; Tuttavia , troppo colesterolo nel corpo può causare attacchi di cuore e ictus . I due tipi principali di colesterolo sono LDL, o colesterolo cattivo , e HDL , o colesterolo buono . Da dove viene il colesterolo Come From ?

Colesterolo proviene dal corpo di una persona e dal cibo che consumano. Settantacinque per cento del colesterolo nel corpo di una persona è prodotto dal fegato e altre cellule . Venticinque per cento proviene dal cibo .
Colesterolo buono

lipoproteine ​​ad alta densità ( HDL ) è la buona forma di colesterolo . Alti livelli di questo colesterolo proteggono attacco di cuore mentre bassi livelli aumentano il rischio di attacco di cuore . Secondo l'American Heart Association , la maggior parte degli esperti medici credono che HDL trasporta il colesterolo lontano dalle arterie e rimuove il colesterolo eccessivo.
Colesterolo cattivo

a bassa densità lipoproteine ​​( LDL) è il colesterolo cattivo . Secondo l'American Heart Association , troppo di questo colesterolo circolante nel sangue può accumularsi nelle pareti delle arterie che alimentano il cuore e il cervello , formando depositi duri che restringono le arterie , che possono causare infarti e ictus .

livelli di colesterolo

livelli desiderabili per i due tipi principali di colesterolo sono inferiori a 100 mg /dl per il colesterolo LDL e più di 60 mg /dl per il colesterolo HDL .


prevenzione e trattamento

L'American Heart Association suggerisce che le persone che hanno bisogno di abbassare i loro conteggi del colesterolo totale e LDL dovrebbero mangiare una dieta sana , non essere in sovrappeso , partecipare a un regolare esercizio fisico e non fumare . Se questi non abbassare la conta , ci sono farmaci che abbassano il colesterolo che possono essere prescritti dal medico .