Salute e malattia
Le statine sono un gruppo di farmaci progettati per inibire la produzione di HMG CoA riduttasi , uno dei principali componenti di colesterolo . Per molte persone con colesterolo alto , le statine possono ridurre drasticamente il rischio di ictus , arteriopatia periferica , o attacco cardiaco . Purtroppo , le statine non funzionano bene per tutti e alcuni pazienti soffrono di effetti collaterali . Considerare le alternative statine in queste situazioni . Lievito di riso rosso
Questo è un prodotto di riso fermentato che sviluppa il suo colore distinto per essere cresciuta con la muffa . Popolare in piatti asiatici , è stata anche una componente importante della medicina cinese per secoli . Lievito di riso rosso è solo di recente fatto il salto nel mainstream occidentale , dove viene utilizzato come alternativa ai farmaci statine . Venduto da banco nei negozi di alimenti naturali , lievito di riso rosso funziona in modo simile ai farmaci di prescrizione - inibisce l'importo della HMG CoA -reduttasi, la riduzione del colesterolo . Secondo uno studio condotto dal Dr. David J. Becker presso l'Università della Pennsylvania , regolari dosi di lievito di riso rosso può ridurre il colesterolo "cattivo" LDL del 20 % al 45 % .
Policosanol
Policosanol offre una soluzione potenzialmente dolce per problemi di colesterolo . Questo estratto della canna da zucchero è tecnicamente una forma di cera di alcool che sembra ridurre i livelli di LDL , o colesterolo "cattivo" , mentre aumenta il colesterolo "buono" o HDL . I nostri corpi hanno bisogno di una certa quantità di colesterolo per funzionare . Esso è un componente essenziale in strutture cellulari ed è necessario per la produzione di ormoni , come il testosterone ed estrogeni . Oltre ad aiutare le persone a raggiungere i livelli di colesterolo sani , policosanol aiuta anche a migliorare la circolazione , scoraggiando la raccolta delle piastrine lungo i vasi sanguigni . Questo porta ad abbassare la pressione sanguigna e una drastica riduzione del rischio di coaguli di sangue .
Lifestyle
cambiare stile di vita per sostenere gli effetti di questi rimedi . Per abbassare i livelli di colesterolo senza pillole , mangiare una dieta ricca di fibre low-fat/high , ridurre l' assunzione di colesterolo dieta e fare più esercizio . Fibra dietetica solubile si attacca al colesterolo passando attraverso il tratto digestivo , eliminando dal sistema come un prodotto di scarto . Esercizio brucia i grassi . Quando il grasso viene convertita in energia , il fegato produce più HDL ( colesterolo buono ) . HDL LDL raccoglie e lo porta al fegato , rimuovendo in modo efficace dal sistema .