Lipoprotein Trattamento

Le lipoproteine ​​sono i trasportatori di lipidi (grassi) nel sangue. Due dei lipidi trasportati da lipoproteine ​​sono lipoproteine ​​a bassa densità ( LDL ) e lipoproteine ​​ad alta densità (HDL) . Lipoproteine ​​ad alta densità trasportano il colesterolo dai vostri tessuti al fegato , dove viene eliminato nella bile , un fluido digestivo . Particelle di lipoproteina a bassa densità entrano i vasi sanguigni aggrappati alle loro pareti e formando una sostanza appiccicosa chiamata placca. Trattamento delle lipoproteine ​​LDL riduce o elimina la formazione di placca, e il rischio di attacco di cuore . Trattamento

Il Centro per Colesterolo Gestione osserva che lipoproteine ​​, il colesterolo non è la causa primaria della malattia coronarica ( CHD ) . Metodi di trattamento raccomandato per ridurre il colesterolo e trigliceridi anche ridurre lipoproteine ​​. Questi metodi comprendono farmaci , la dieta , i cambiamenti dello stile di vita ed esercizio fisico.
Farmaco

livelli elevati di colesterolo , il medico può prescrivere statine come parte di un regime di trattamento per ridurre il colesterolo nel flusso sanguigno . Le statine aiutano a rimuovere le lipoproteine ​​a bassa densità . Tuttavia, come riportato dal California Pacific Medical Center ( 10 giugno 2009 ) , i ricercatori danesi , pur confermando il ruolo della lipoproteina come un fattore causale in attacchi di cuore , anche stabilito l'inefficacia delle statine per abbassare lipoproteine ​​.

Il medico può raccomandare la niacina o aspirina come parte del trattamento che abbassano il colesterolo . Lo studio danese ha mostrato la vitamina niacina e aspirina sia dimostrato di essere efficace nel ridurre i livelli di lipoproteine ​​. Niacina , tuttavia , provoca vampate di calore rendendo difficile prendere . Il Medical Center California Pacific afferma il produttore del farmaco , Merck &Co , ha sviluppato un farmaco che contiene un agente anti- rossore, ma non è stato approvato per la commercializzazione negli Stati Uniti .
Dieta

Tra le raccomandazioni per un regolare esercizio fisico , sonno sufficiente , e la riduzione dello stress , Ray Sahelian , MD , raccomanda una dieta sana ricca di antiossidanti per ridurre i livelli di lipoproteine ​​a bassa densità . Per aumentare gli antiossidanti nella vostra dieta , includere frutta e verdura fresca .

Sul loro sito web , l'American Academy of Family Physicians ( AAFP ) dettagli raccomandazioni stabilite da The Education Program National Cholesterol dei National Institutes of Health per ridurre il colesterolo . Le raccomandazioni sono elencati come percentuali , il che rende più facile per voi di applicare al vostro limite calorico giornaliero individuale. Grassi alimentari sono una delle principali aree di preoccupazione a causa del loro impatto sulle lipoproteine ​​. Il AAFP raccomanda di evitare i grassi trans per evitare aumenti indesiderati nei livelli di LDL . Essi suggeriscono l'assunzione totale di grassi dovrebbe variare da 25 a 35 per cento delle calorie giornaliere con grassi saturi comprendenti meno del 7 per cento .

The Food Information Council International ( IFIC ) raccomanda la maggior parte dei grassi nella vostra dieta dovrebbe essere polinsaturi e monoinsaturi . È possibile aumentare il consumo di questi grassi sani da mangiare alimenti come il pesce e noci . I grassi polinsaturi dovrebbero ammontare fino al 10 per cento del vostro apporto calorico giornaliero con grassi monoinsaturi totale fino al 20 per cento come per il AAFP .

Lifestyle Modifiche ed esercizio

cambiamenti di stile di vita consigliato da Ray Sahelian , MD , e il AAFP , includono la cessazione del fumo , e riducendo l'assunzione di alcol . I loro siti sottolineano anche un regolare esercizio fisico come un fattore importante nel ridurre il colesterolo . Come affermato dal Centers for Disease Control and Prevention ( CDC ) , per ricevere i benefici per la salute di esercizio , adulti richiedono 2 ore e 30 minuti di moderato esercizio aerobico a settimana e la forza di formazione di 2 o più giorni alla settimana . Tra gli esercizi consigliati sono a piedi , aerobica in acqua , e andare in bicicletta . Se siete in grado di aumentare l'intensità del vostro esercizio aerobico per includere jogging, corsa e tennis , è possibile ridurre la quantità di tempo necessario per ottenere benefici per la salute di 1 ora e 15 minuti alla settimana .

Il CDC offre un ulteriore suggerimento per i meno allenati fisicamente. Limitare esercizio quotidiano per incrementi di 10 minuti , 3 volte al giorno , 5 giorni alla settimana .