Normale di trigliceridi nel sangue Level

I trigliceridi sono un tipo di grasso che viene immagazzinato dal corpo e viaggia attraverso il sistema circolatorio per aiutare con le funzioni essenziali del corpo . Trigliceridi non può ripartizione nel sangue , e questo accumulo può contribuire a malattie cardiovascolari, come ictus e infarto . Il numero

livelli di trigliceridi normali sono inferiori a 150mg/dl . Se i numeri aumentano, il medico curante può suggerire strategie per la riduzione .
Funzione

trigliceridi sono necessari per la produzione di celle e come fonte di energia . Trigliceridi in eccesso vengono immagazzinati nel corpo come grasso .
Strategie

Mantenere un peso sano e regolare esercizio fisico vi aiuterà a mantenere i livelli di trigliceridi normali . Eliminando il fumo di sigaretta - comprese le fonti di seconda mano - è importante anche
fattori dietetici

una dieta povera di grassi saturi ( quelli che si trovano in carni grasse ) aiutano a mantenere i trigliceridi . . L'assunzione di carboidrati colpisce anche i trigliceridi . Ridurre i carboidrati semplici ed eliminando l'uso di alcol può abbassare i livelli .
Scopo

Mantenendo trigliceridi nel range normale è necessario per una buona salute del cuore.

Considerazioni

Se i cambiamenti dello stile di vita non mantenere i vostri trigliceridi normali , il farmaco può essere prescritto . Tutti i farmaci hanno un potenziale di effetti collaterali e interazioni farmacologiche; assicurarsi che i benefici superano i rischi .