Le lipoproteine ​​che riducono il colesterolo nel sangue

Secondo i Centers for Disease Control , la malattia di cuore è la causa numero uno di morte tra uomini e donne negli Stati Uniti . Livelli di colesterolo nel sangue giocano un ruolo significativo nella probabilità di qualcuno sviluppare una condizione di cuore , ei tipi di lipoproteine ​​presenti nel sangue sono un fattore determinante . Identificazione

Gli organi e tessuti del corpo tutte contengono cellule che metabolizzano i carboidrati , proteine ​​e grassi in modo da mantenere la funzione generale del corpo . Grassi - o lipidi - sono i materiali che possono influenzare la salute del cuore se ingeriti in quantità eccessive . Come carboidrati e proteine ​​, grassi vengono trasportati dal sangue e nelle cellule . Per uscire dal sangue e nelle cellule , molecole di grasso richiedono un vettore speciale per spostarsi attraverso le membrane cellulari . Le lipoproteine ​​sono i vettori

Tipi

I costruttori del corpo due diversi tipi di lipoproteine ​​- . Lipoproteine ​​ad alta densità (HDL) e lipoproteine ​​a bassa densità ( LDL ) . Un vettore lipoproteina è costituito da una molecola di proteina che si lega ad una molecola di colesterolo e lo trasporta nella cella . Lavoro principale di un LDL è quello di fare proprio questo; tuttavia , HDL svolgono un ruolo aggiuntivo . HDLs lavorano anche per pulire qualsiasi eccesso di colesterolo galleggianti intorno nel sangue . Sono quelli che lavorano per ridurre i livelli complessivi di colesterolo nel sangue .

Sangue Prove

L'unico modo per quali tipi di lipoproteine ​​sono presenti nel sangue è per avere un controllo del livello di colesterolo fatto su base annua . Gli esami del sangue sono fatte per determinare quali livelli di colesterolo di una persona sono . O un semplice esame del sangue può essere fatto , o una schermata del profilo delle lipoproteine ​​può essere eseguito come parte di un esame fisico di routine . Profili lipoproteine ​​forniscono una lettura più completa di un semplice esame del sangue . Entrambi i tipi di test per controllare i livelli di HDL e LDL; tuttavia , i profili delle lipoproteine ​​controllare anche per i livelli di trigliceridi . I trigliceridi sono un altro tipo di grasso che viene distribuito in tutto muscoli e tessuti del corpo .

Funzioni

Oltre a svolgere molecole di colesterolo nelle cellule , entrambi i tipi di lipoproteine può essere presente nel sangue . Un numero elevato di LDL nel sangue : le cellule sono più che abbastanza colesterolo per funzionare correttamente . Un numero elevato di LDL nel sangue significa anche che l' eccesso di colesterolo in corso da queste molecole è distribuito lungo le pareti delle arterie in tutto il corpo . Come HDLs lavoro per ripulire l'eccesso , un elevato numero di molecole di HDL nel sangue , qualsiasi eccesso viene prelevato e portato via come prodotti di scarto .
Prevenzione /Soluzione

Il modo migliore per aumentare i livelli di HDL è attraverso la dieta ed esercizio fisico. Condizioni che funzionano contro il mantenimento dei livelli di HDL sani sono il fumo di sigaretta , l'obesità e uno stile di vita attivo . Le diete a basso contenuto di carboidrati ricchi di pesce , frutta, verdura e cereali integrali aiutano ad aumentare i livelli di HDL . Le diete ricche di grassi a basso contenuto di frutta , cereali e verdura avranno l' effetto opposto . Le donne che hanno 55 anni o più e gli uomini che hanno 45 anni o più sarà più probabile vedere un aumento dei livelli di lipoproteine ​​a bassa densità come risultato del processo di invecchiamento . Gli individui con una storia familiare che comprende le malattie cardiache sono particolarmente a rischio .