Campi di colesterolo sano

Il colesterolo alto si mette a rischio di malattie cardiache e ictus . Mantenere i seguenti intervalli , insieme a una dieta sana ed esercizio fisico , può aiutare a mantenersi cuore sano . Il colesterolo totale

colesterolo totale è desiderato essere inferiore a 200 mg /dL . Il rapporto e la relazione tra l'HDL , LDL e trigliceridi letture sono importanti anche . Ad esempio , un valore elevato di colesterolo totale che comprende un elevato colesterolo "buono" di lettura ( HDL ), non sarebbe considerato un rischio per la salute a meno che altri fattori erano presenti .
HDL

HDL , o lipoproteine ​​ad alta densità , è il colesterolo buono , quindi maggiore è il numero , meglio è. Una lettura di HDL di 60 mg /dL e soprattutto è considerato ideale e realtà abbassa il rischio di malattie cardiache . Le donne tendono ad avere più alto (migliore ) numeri HDL rispetto agli uomini .
LDL

LDL , o lipoproteine ​​a bassa densità , è il colesterolo cattivo . Una lettura inferiore a 100 mg /dL è considerato ottimale; Tuttavia , una serie di 100-129 mg /dL potrebbe anche essere accettabile a seconda delle vostre altri fattori di rischio .

Trigliceridi

Alti livelli di trigliceridi , insieme con l'alta o letture borderline di LDL , è pensato per aumentare l'accumulo di depositi nelle arterie , aumentando così il rischio di un attacco di cuore o ictus . I trigliceridi inferiori a 150 mg /dL sono considerati normali .

Considerazioni

Quelli con rischi esistenti, quali il fumo , l'obesità e il diabete o quelli con fattori di rischio familiari sarebbero stati avvisati per mantenere i livelli leggermente inferiori rispetto a quelli elencati , in particolare per le letture LDL .