Salute e malattia
Capire come il corpo umano utilizza i propri processi biochimici aiuta a fare scelte su come modificare problemi di salute . L'ingestione di troppi cibi ricchi di carboidrati - pesante pieni di amido, grassi e zuccheri produce il colesterolo "cattivo" , o lipidi . Causando lento flusso di sangue nelle arterie con lipidi accumulo , il corpo rischia di infarto o ictus . Stare lontano da cibi ad alto contenuto di carboidrati provoca una reazione chimica che causa la condizione chiamata chetosi in cui l'uso del corpo di grassi immagazzinati prende il sopravvento. Questo processo interessa direttamente la produzione di lipidi e utilizzando i lipidi già nel corpo . Low Carb Affect
Dieta sugli alimenti a basso contenuto di carboidrati ( carboidrati ) riduce il colesterolo . Mangiare meno zucchero e gli alimenti a base di amido riduce la produzione di glucosio . Servire come la principale fonte di energia per il fegato , cervello e muscoli esterni , tra cui il cuore , il glucosio produce insulina . Senza la produzione di glucosio derivante da diete low-carb , il corpo ha finalmente passare ad una diversa fonte di energia .
Grasso corporeo Energia
metabolizzare il grasso corporeo per produrre energia su una dieta a basso contenuto di carboidrati provoca chetosi . Abbattere il grasso corporeo esistente nel fegato produce chetoni nel sangue . Quando si mette in chetosi da un cambiamento nella dieta , gli effetti sul colesterolo sono immediati .
Chetoni
Vivere meno insulina con una minore assunzione di carboidrati , il corpo chetone livelli misurano superiore al normale all'inizio della dieta low carb . Assorbire i grassi di colesterolo cattivo , chetoni ridurre i lipidi nel sangue e arterie.
Grassi alimentari
Alla fine i chetoni prodotti da chetosi diminuire la dieta povera di carboidrati dopo l' il corpo si abitua ad usare grassi alimentari per l'energia invece di carboidrati di glucosio e colesterolo carichi - alimenti producono .
Benefici per la salute
Immediatamente quando la chetosi mette in da una dieta a basso contenuto di carboidrati , il corpo sperimenta i benefici per la salute . I carboidrati più bassi e livelli di colesterolo malattie degenerative rallentare o addirittura interrompere legati all'età causati da alti livelli di queste due componenti della dieta umana.
colesterolo