Che cosa è un Cholestoral buon livello ?

Conoscere i propri numeri di colesterolo è importante , dal momento che il colesterolo alto è un rischio per la salute . Età , sesso e condizioni mediche di base possono influenzare quali numeri sono ideali per ogni persona . E ' meglio discutere i risultati di laboratorio ideali con il vostro medico , ma qui sotto per conoscere alcune linee guida generali per la determinazione buoni livelli di colesterolo totale , HDL , LDL e trigliceridi . Numero totale

tuo numero di colesterolo totale combina entrambi i "buoni" e " cattivi " i livelli di colesterolo nel sangue . I medici di solito considerano un livello di colesterolo totale sotto i 200 per essere l'ideale . I numeri compresi tra 200 e 239 sono " borderline alto". Tuttavia , se si cade nel numero borderline per il colesterolo totale e l'HDL è elevato e LDL è normale , il medico sarà in genere meno preoccupato per l'elevato colesterolo totale .
HDL

lipoproteine ​​ad alta densità ( HDL ) è a volte indicato come colesterolo " buono" . Poiché questo tipo di colesterolo aiuta il corpo a eliminare grasso accumulo nelle arterie , medici vogliono i livelli di HDL elevato. Bassi livelli di HDL sono più fortemente legati a malattie cardiache nelle donne , per cui i medici vogliono i livelli di HDL siano elevati per le donne che per gli uomini . Negli adulti sani , HDL dovrebbe essere superiore a 40 per gli uomini e sopra i 50 per le donne. Livelli di 60 o superiore sono associati con la protezione dalla malattia di cuore e questo livello è ideale per entrambi i sessi .
LDL

Lipoproteine ​​a bassa densità ( LDL ) è a volte indicato come colesterolo "cattivo" , e quindi i livelli più bassi sono migliori . Livelli tra 100 e 129 sono vicini ottimale , mentre un livello sotto 100 è ideale per gli adulti più sani. Quelli con malattie cardiache o una storia familiare di malattia cardiaca sono incoraggiati a puntare a livelli di 70 o sotto .
Trigliceridi

I trigliceridi sono un tipo di grasso nel sangue che forniscono energia . Alcuni trigliceridi sono necessarie e salutari , ma i livelli possono essere aumentati a livelli non sani per il consumo eccessivo di zucchero e alcool . Il diabete mal controllato o ipotiroidismo non trattato può anche elevare i trigliceridi . Numeri ideale per la maggior parte delle persone sono sotto 150 . Tra il 150 e il 199 è considerato borderline alta .

Considerazioni

Gli anziani e le persone con determinate condizioni di salute o storie familiari di cuore malattia sono spesso incoraggiati a puntare i livelli di colesterolo più bassi rispetto alla popolazione generale . Per esempio , quelli con diabete sono spesso incoraggiati a mantenere il loro colesterolo totale inferiori rispetto ai non diabetici . Quelli con una forte storia familiare di malattia cardiaca sono incoraggiati a mantenere LDL e colesterolo totale particolarmente basso , mentre puntando un livello di HDL negli anni '60 . Poiché il rischio di malattie cardiache aumenta con l'età , uomini over 45 e donne over 55 dovrebbe essere particolarmente vigili su come mantenere i livelli di LDL elevato livelli bassi e HDL.