Gli integratori possono aiutare ad abbassare il colesterolo HDL?

Alcuni integratori possono aiutare a ridurre il colesterolo HDL, tra cui:

* Niacina (vitamina B3) :La niacina può aumentare i livelli di colesterolo HDL e abbassare i livelli di colesterolo LDL e trigliceridi.

* Integratori di olio di pesce :Gli integratori di olio di pesce contengono acidi grassi omega-3, che possono aiutare a ridurre i livelli di trigliceridi e ad aumentare i livelli di colesterolo HDL.

* fieno greco :Il fieno greco è un'erba che può aiutare a ridurre i livelli di colesterolo LDL e ad aumentare i livelli di colesterolo HDL.

* Aglio :L'aglio può aiutare a ridurre i livelli di colesterolo LDL e trigliceridi e ad aumentare i livelli di colesterolo HDL.

* Estratto di tè verde :L'estratto di tè verde può aiutare a ridurre i livelli di colesterolo LDL e ad aumentare i livelli di colesterolo HDL.

* Guggul :Guggul è una resina che può aiutare ad abbassare i livelli di colesterolo LDL e ad aumentare i livelli di colesterolo HDL.

È importante notare che questi integratori non devono essere usati come sostituti dei farmaci prescritti da un medico. Se stai pensando di assumere uno di questi integratori, assicurati di parlare prima con il tuo medico.