In che modo il CoQ10 aiuta il colesterolo alto?

Il CoQ10 non aiuta il colesterolo alto.

Il CoQ10 è un antiossidante prodotto naturalmente dall’organismo. È coinvolto in una serie di importanti funzioni corporee, tra cui la produzione di energia, la funzione cardiaca e la funzione del sistema immunitario.

Sebbene sia stato dimostrato che il CoQ10 ha numerosi benefici per la salute, non ci sono prove a sostegno dell’affermazione che possa aiutare a ridurre il colesterolo. In effetti, alcuni studi hanno addirittura scoperto che il CoQ10 può effettivamente aumentare i livelli di colesterolo.

Se stai cercando un modo naturale per abbassare il colesterolo, ci sono una serie di altre opzioni che si sono dimostrate efficaci, tra cui:

* Seguire una dieta sana: Una dieta ricca di frutta, verdura e cereali integrali può aiutare ad abbassare i livelli di colesterolo.

* Fare esercizio fisico regolare: L'esercizio fisico può aiutare ad abbassare i livelli di colesterolo aumentando la produzione di colesterolo HDL (buono) da parte dell'organismo.

* Smettere di fumare: Il fumo può aumentare i livelli di colesterolo. Smettere di fumare può aiutare ad abbassare i livelli di colesterolo e migliorare la salute generale del cuore.

* Gestire il tuo peso: Essere in sovrappeso o obesi può aumentare i livelli di colesterolo. Perdere peso può aiutare ad abbassare i livelli di colesterolo e a migliorare la salute generale del cuore.

Se hai il colesterolo alto, parla con il tuo medico del modo migliore per abbassare i livelli di colesterolo.