Dove posso trovare maggiori informazioni sulla dieta per abbassare il colesterolo?

Ecco alcune risorse in cui puoi trovare ulteriori informazioni sui programmi dietetici per ridurre il colesterolo:* National Heart, Lung, and Blood Institute (NHLBI) :L'NHLBI fornisce ampie informazioni sull'abbassamento del colesterolo, comprese raccomandazioni dietetiche. Visita il loro sito web all'indirizzo [https://www.nhlbi.nih.gov/health-topics/cholesterol](https://www.nhlbi.nih.gov/health-topics/cholesterol).* The American Heart Associazione (AHA) :L'AHA offre anche risorse complete sull'abbassamento del colesterolo, compresi consigli per scegliere cibi sani. Visita il loro sito web all'indirizzo [https://www.heart.org/en/healthy-living/healthy-eating/eat-smart/fats/cholesterol](https://www.heart.org/en/healthy-living/ alimentazione sana/mangiare in modo intelligente/grassi/colesterolo).* Mayo Clinic :Il sito web della Mayo Clinic fornisce informazioni dettagliate sulle diete a basso contenuto di colesterolo, inclusi piani pasto e ricette. Visita il loro sito web all'indirizzo [https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/nutrition-and-healthy-eating/in-approfondimento/cholesterol/art-20045192](https://www.mayoclinic.org/healthy- stile di vita/nutrizione-e-alimentazione-sana/approfondimento/colesterolo/arte-20045192).* WebMD :WebMD offre consigli pratici su come seguire una dieta a basso contenuto di colesterolo, compresi gli scambi alimentari e le modifiche dello stile di vita. Visita il loro sito web all'indirizzo [https://www.webmd.com/cholesterol-management/guide/lower-your-cholesterol-the-right-way](https://www.webmd.com/cholesterol-management/guide/ abbassare il colesterolo nel modo giusto).* Healthline :Il sito web di Healthline fornisce numerosi articoli sulle diete a basso contenuto di colesterolo, sottolineando i cibi integrali e la cucina salutare per il cuore. Visita il loro sito web all'indirizzo [https://www.healthline.com/health/cholesterol/diet](https://www.healthline.com/health/cholesterol/diet). Ricorda, è fondamentale consultare un medico o un dietista registrato prima di apportare modifiche significative alla tua dieta, soprattutto se hai qualche condizione di salute di base. Possono fornirti consigli personalizzati in base alle tue esigenze e preferenze individuali.