Quali alimenti hanno il colesterolo alto e hanno un impatto sulla salute?

1. Carni lavorate .

- Salsiccia

- Bacon

- Hot dog

- Salumi

2. Carni Rosse .

- Manzo

- Maiale

- Agnello

3. Latticini interi .

- Latte intero

- Formaggio

- Burro

- Gelato

4. Oli tropicali .

- Olio di palma

- Olio di cocco

5. Cibi fritti .

- Pollo fritto

- Patatine fritte

- Bastoncini di mozzarella fritti

6. Prodotti da forno .

- Croissant

- Croste di torta

- Biscotti

7. Tuorli d'uovo .

Un consumo eccessivo di questi alimenti può aumentare i livelli di colesterolo totale e colesterolo LDL (cattivo) nel corpo. Livelli elevati di questi alimenti ricchi di colesterolo possono comportare il rischio di malattie cardiovascolari, soprattutto quando non sono bilanciati con un’attività fisica regolare e altre scelte alimentari salutari.