La citronella può abbassare il colesterolo cattivo nel corpo?

La citronella (Cymbopogon citratus) è una pianta tropicale originaria dell'Asia. Contiene vari composti, tra cui citrale, mircene e geraniolo, che sono stati associati a numerosi benefici per la salute.

Può abbassare il colesterolo cattivo?

Alcuni studi suggeriscono che la citronella può ridurre efficacemente determinati livelli di colesterolo:

1. Studi sugli animali:

- Studi sugli animali indicano che gli estratti di citronella o le sue sostanze fitochimiche possono aiutare a ridurre le lipoproteine ​​a bassa densità (LDL) o il colesterolo "cattivo" e ad aumentare le lipoproteine ​​ad alta densità (HDL) o il colesterolo "buono".

2. Studi umani:

- Una ricerca limitata sull'uomo ha scoperto che il consumo di tè alla citronella riduce significativamente i livelli di LDL e di colesterolo totale. Tuttavia, gli studi avevano un campione di piccole dimensioni.

Nel complesso, sebbene limitate, alcune prove scientifiche suggeriscono che la citronella potrebbe ridurre il colesterolo cattivo (LDL) nel corpo. Tuttavia, sono necessari studi umani più completi per confermare questi effetti e comprendere appieno l’influenza della citronella sui livelli di colesterolo. Ricorda, la sola citronella non dovrebbe essere utilizzata come trattamento primario per lo squilibrio del colesterolo; consultare sempre il proprio medico per una consulenza professionale.