Come si riduce il gonfiore dopo la liposuzione?

1. Indossare un indumento compressivo. Un indumento compressivo aiuterà a ridurre il gonfiore e a sostenere la pelle durante la guarigione. Indossalo per almeno 2 settimane dopo l'intervento e fino a 6 mesi.

2. Solleva le gambe. Ciò contribuirà a ridurre il gonfiore delle gambe e dei piedi. Appoggiali su cuscini o su uno sgabello quando sei sdraiato.

3. Applicare impacchi freddi. Gli impacchi freddi aiuteranno a ridurre il gonfiore e il dolore. Applicateli sulle zone del corpo gonfie per 15-20 minuti alla volta, più volte al giorno.

4. Prendi antinfiammatori. I farmaci antinfiammatori aiuteranno a ridurre il gonfiore e il dolore. Prendili come indicato dal tuo medico.

5. Massaggiare le zone gonfie. Il massaggio può aiutare a migliorare la circolazione e ridurre il gonfiore. Chiedi al medico o al fisioterapista di mostrarti come massaggiare le zone del corpo gonfie.

6. Bevi molti liquidi. Bere molti liquidi aiuta a eliminare le tossine e a ridurre il gonfiore. Bere 8-10 bicchieri d'acqua al giorno.

7. Segui una dieta sana. Seguire una dieta sana aiuterà a sostenere la guarigione e a ridurre il gonfiore. Mangia molta frutta, verdura e cereali integrali.

8. Evitare alcol e tabacco. L'alcol e il tabacco possono disidratarti e peggiorare il gonfiore. Evitateli per almeno 2 settimane dopo l'intervento.

9. Fai esercizio fisico regolare. L’esercizio fisico può aiutare a migliorare la circolazione e ridurre il gonfiore. Inizia ad allenarti lentamente e aumenta gradualmente l'intensità e la durata dei tuoi allenamenti quanto puoi.

10. Sii paziente. Il gonfiore dopo la liposuzione è normale e migliorerà gradualmente nel tempo. La maggior parte delle persone riscontra una significativa riduzione del gonfiore entro 6 settimane dall’intervento.