Che cosa è un numero HDL normale

? Lipoproteine ​​ad alta densità ( HDL) è conosciuto come " colesterolo buono ", come aiuta a prevenire l'accumulo di placca dentro le arterie , mentre suo cugino , lipoproteine ​​a bassa densità ( LDL ) , provoca l'accumulo . Una persona sana ha alti livelli di HDL e LDL livelli bassi . Misure

colesterolo di entrambi i tipi si misura in milligrammi per decilitro di sangue , o mg /dL . Una clinica misura entrambi i tipi durante l'esecuzione di quello che viene chiamato un pannello lipidico
Tre Numeri

Un pannello lipidico definisce tre numeri : . HDL , LDL e trigliceridi . LDL è normalmente superiore HDL , e il due pari combinato il colesterolo totale

HDL Numeri

La Mayo Clinic definisce i numeri di HDL come segue : . Inferiore a 40 mg /dL è scarsa per un uomo, inferiore a 50 mg /dL è povero per una donna , da 50 a 59 mg /dL è migliore ; 60 mg /dL e soprattutto è meglio
Indice

il numero HDL da solo è utile , ma un numero più utile è il rapporto colesterolo . Se il LDL è di 200 mg /dL e l'HDL 50 mg /dL , il rapporto è di 4:1 . Mayo Clinic consiglia di mantenere la razione sotto 5:1 a ridurre il rischio di malattie cardiache .
Moving Numeri HDL

In generale , è più facile spostare il numero di LDL con dieta o farmaci che per spostare il numero di HDL . Quindi l'obiettivo è generalmente quello di ottenere un rapporto migliore , piuttosto che un migliore numero HDL . La maggior parte dieta e stile di vita cambia che abbassano LDL anche alzare HDL , un po ' .