Colesterolo Naturale Riduzione Agenzie

Per ridurre i livelli di colesterolo , di solito i medici prescrivono una dieta a basso contenuto di colesterolo e il basso contenuto di grassi per i pazienti così come i programmi di riduzione dello stress ed esercizio fisico . Se entro sei mesi o giù di lì la dieta non riduce i livelli di colesterolo , il medico poi prescrive un farmaco per abbassare il colesterolo . Questi farmaci hanno lo scopo di integrare la dieta a basso contenuto di colesterolo e basso contenuto di grassi saturi . Integratori naturali

Ci sono molti integratori alimentari naturali che vengono prescritti e venduti come agenti ipocolesterolemizzanti . Alcuni degli integratori più popolari disponibili nei negozi di cibi includono aglio , soia e acido gamma- linolenico ( GLA ) . La maggior parte di questi agenti promuovere la salute cardiovascolare , oltre a ridurre i livelli di colesterolo . Essi sono potenti antiossidanti che aiutano a proteggere l'elastina e il collagene dall'ossidazione e danni , e rafforzare i tessuti connettivi .
Hawthorn

Biancospino è un arbusto nativo per l'Europa . I suoi fiori, bacche e foglie contengono un'alta percentuale di composti medici , tra cui flavonoidi ( vitexina , quercetina e rutina ) e procianidine oligomeriche ( OCP ) . Diversi studi hanno dimostrato che biancospino aiuta ad abbassare i livelli di colesterolo nel sangue diminuendo placca aterosclerotica , aumentando il flusso sanguigno coronarico e ridurre la pressione sanguigna . Reazioni avverse a biancospino sono rare , ma possono essere in contrasto con altri farmaci , farmaci antiaritmici particolare , glicosidi cardiaci , farmaci antihypersensitive e farmaci beta -bloccanti .
Acidi grassi Omega 3

l'American Heart Association raccomanda l'inclusione di acidi grassi omega- 3 per una dieta sana . Trovato in pesci grassi come il salmone , tonno, sgombro , sardine e trota , gli acidi grassi omega - 3 riducono LDL e di aumentare i livelli di HDL nel corpo . L'AHA raccomanda una porzione di pesce grasso almeno due volte a settimana .
Fibra solubile

fibre solubili , come la crusca e farina d'avena agire come colesterolo LDL agenti riducenti . La dose raccomandata di fibre solubili è di 5 a 10 grammi al giorno , che può ridurre i livelli di colesterolo LDL fino al 5 per cento in pochi giorni .
Policosanol

estratto da cera di canna da zucchero , policosanol è una miscela di alcoli a catena lunga alphatic e il suo componente principale è octacosanol . Venduto come integratore , questo composto è noto per i livelli di colesterolo nel sangue più bassi in soggetti sani e pazienti con ipercolesterolemia di tipo 2 .
Lievito di riso rosso

Lievito di riso rosso è essenzialmente riso fermentato con lievito rosso . E 'noto scientificamente come Monascus purpureus . Gli studi dimostrano che gli integratori alimentari che incorporano lievito di riso rosso diminuiscono in modo significativo i livelli totali di colesterolo in soggetti che sono dislipidemico . Lievito di riso rosso inibisce la produzione del colesterolo ritardando l'azione HMG-CoA reduttasi nel fegato , riducendo così la produzione endogena di colesterolo .