Come capire test del colesterolo

misura un test del colesterolo totale diversi elementi nel sangue che sono considerati il colesterolo . A seconda che si stia misurando buoni componenti colesterolo o cattivi , un numero alto può essere positivo o negativo . Capire cosa i risultati del test del colesterolo significano può aiutare a migliorare la vostra salute generale e ridurre il rischio di malattie cardiache . Istruzioni
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Guarda il tuo numero di colesterolo totale . Questo numero si aggiunge tutti i diversi tipi di colesterolo nel sangue . Se il numero è inferiore a 200 mg /dL , il livello di colesterolo totale nel sangue è considerato sano . Se il numero di colesterolo totale è superiore a 240 mg /dL , il livello di colesterolo nel sangue è alto . I livelli di colesterolo totale tra 200 mg /dL e 240 mg /dL sono considerati borderline alta .
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Controlla il tuo numero di LDL. LDL , o lipoproteine ​​a bassa densità , spesso è chiamato colesterolo cattivo a causa della sua tendenza ad accumularsi nei vasi sanguigni, causando blocchi e ispessimento . Se avete una storia familiare o personale di malattie cardiache o di altri fattori di rischio che mettono a maggior rischio di malattie cardiache , si vuole un numero di LDL di 70 mg /dL o inferiore . Per le persone che non sono ad aumentato rischio di malattie cardiache , 129 mg /dL o inferiore è considerato sano . Se le vostre scalate LDL superiore a 130 mg /dL , è considerato borderline alto . Se il LDL è superiore a 160 mg /dL , è alto , se il colesterolo LDL è superiore a 190 mg /dL , i livelli sono considerati pericolosamente alta
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Cercare l' HDL . numero. Questo vi dice quanto HDL , o lipoproteine ​​ad alta densità , è nel sangue . HDL aiuta il colesterolo chiaramente dai tuoi vasi sanguigni attraverso la raccolta e il trasporto fuori dal corpo , quindi un numero alto HDL è una buona cosa , anche se aumenta il colesterolo totale nel sangue . Idealmente , il vostro numero di HDL dovrebbe essere superiore a 50 mg /dL ; superiore a 60 mg /dL è considerato ottimale . Livelli di HDL inferiori a 50 mg /dL per le donne e al di sotto di 40 mg /dL per gli uomini sono considerati poveri .
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Trova il tuo numero di trigliceridi . I trigliceridi sono un particolare tipo di grasso presente nel sangue che il corpo fa quando si sta facendo più calorie che sta usando . Se il numero di trigliceridi è superiore a 150 mg /dL , si può essere ad aumentato rischio di gravi condizioni di salute, tra cui l'obesità e il diabete .
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Parlate con il vostro medico circa i risultati. Cambia stile di vita , come ad esempio una dieta sana ed esercizio fisico regolare , possono migliorare numeri di colesterolo problematici . In alcuni casi , il medico può prescrivere un farmaco per aiutare a ridurre il colesterolo .