Come monitorare Letture colesterolo at Home

Il monitoraggio dei livelli di colesterolo è una necessità per gestire la tua salute totale. Alcuni colesterolo nel corpo è necessario che essa sia sano e funzionare correttamente . Il colesterolo è presente nel sangue , così come nella maggior parte delle vostre cellule . Esso gioca un ruolo nella produzione di membrane cellulari e di alcuni ormoni , oltre a supportare molte altre funzioni corporee . Avere alti livelli di colesterolo può portare a malattie cardiache e ictus . Si possono avere livelli elevati di colesterolo e di essere a rischio per problemi di salute senza avere alcun segno o sintomo ed è per questo test i livelli è essenziale. Anche se è meglio avere i livelli di colesterolo controllati da un medico ci sono modi per monitorare a casa così Istruzioni
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acquistare il diritto machineWhen acquisto di una macchina per uso domestico assicurarsi che non solo testare colesterolo totale . Dovreste essere in grado di ottenere una macchina che ti dà le letture separate per ( lipoproteine ​​a bassa densità ) di LDL , HDL di ( lipoproteine ​​ad alta densità ) e trigliceridi . Assicurarsi di acquistare una macchina che è stato approvato per uso domestico da parte della Food and Drug Administration .
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Eseguire il testYou avrà bisogno di pungere il dito con un lancelet ( simile al test per il diabete ) . È quindi inserire qualche goccia di sangue su una striscia reattiva . La striscia viene quindi inserito nella macchina . I risultati sono generalmente pronti in pochi minuti e di facile lettura . Alcune macchine in grado di memorizzare le letture in modo da poter monitorare i livelli nel corso del tempo .
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Prendete la vostra macchina per OfficeAccording del dottore al Family Health Guide Harvard Medical School ci sono macchine di prova di colesterolo casa che sono approvato per l'uso da parte della Food and Drug Administration come essere accurato come un test di laboratorio , ma solo se il test è fatto correttamente . Essi avvertono anche che le direzioni a volte può essere fonte di confusione da seguire. Per ottenere i migliori risultati, prendere il monitor al vostro ufficio medici in modo che lui o lei può guardare si utilizza la macchina .
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interpretare i livelli di colesterolo totale LevelsCholesterol sono misurati in milligrammi (mg) di colesterolo per decilitro ( dl ) di sangue . Secondo l'American Heart Association , se il vostro colesterolo totale è inferiore a 200 mg /dl si sono considerati a basso rischio di malattie cardiache . Alta borderline è una lettura da 200 a 239 mg /dl . Una lettura di 240 mg /dl e, soprattutto, indica il colesterolo alto nel sangue e si mette a doppio il rischio di malattie cardiache poi quelli con i livelli di colesterolo sani .
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Comprendere l'individuo ResultsIf i livelli di HDL sono meno 40 mg /dl per un uomo , e meno di 50 mg /dl per una donna , allora si ha un basso livello di HDL o colesterolo buono . Questo aumenta il rischio di malattie cardiache . Una lettura HDL di 60 mg /dl o più, significa che avete una certa protezione contro le malattie cardiache . Per LDL (il colesterolo cattivo) si è ritenuto di avere un livello sano se la lettura è di 100 mg /dl o meno . Per trigliceridi un livello di meno di 150 mg /dl è auspicabile .