Come prova di colesterolo

Il colesterolo può essere trovato in ogni cellula del vostro corpo . E 'molto importante mantenere normali livelli di colesterolo perché svolge un ruolo in molte funzioni corporee . La maggior parte del colesterolo viene prodotto dal corpo , ma il 25 per cento proviene dal cibo . Secondo l' American Heart Association , è avere il colesterolo alto mette a serio rischio per la malattia coronarica , infarto e ictus . Il colesterolo alto è controllabile nella maggior parte delle persone. Il primo passo per mantenere livelli sani di colesterolo è quello di avere una prova di colesterolo . Istruzioni
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andare dal medico . Egli vuole sapere il vostro stile di vita e se c'è una storia di malattia di cuore nella vostra famiglia . Tipicamente , un adulto dovrebbe avere uno screening del colesterolo di routine una volta ogni cinque anni. Se siete stati diagnosticati con il colesterolo alto già , o se siete a rischio , il medico può suggerire proiezioni più frequenti . Kit per il test a casa sono disponibili, ma questi non sono un sostituto per proiezioni di colesterolo clinici .
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Fate un esame del sangue . Il medico ordinerà questo test . Ci si può aspettare di avere un uso professionale medico un ago per disegnare un campione di sangue dal braccio . Ci sono anche i dispositivi di test portatili , che conservano un campione di verifica pungendo il dito . Se siete malati o ha avuto recentemente un intervento chirurgico , assicuratevi di aspettare sei settimane prima di avere un test del colesterolo , in quanto i risultati potrebbero non essere precisi in questi tempi.
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Chiedere al medico di spiegare i risultati . Il colesterolo inferiore a 200 mg /dL è considerato desiderabile . Livelli leggermente superiori che sono borderline alto . Ma se i vostri livelli di colesterolo sono pari o superiori a 240 mg /dL , si è ad un alto rischio di malattie cardiache . Ci sono molti aspetti individuali al colesterolo che il medico andrà oltre con voi in dettaglio .
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Pratica abitudini di buona salute . Ciò significa che una dieta ben bilanciata , con abbondanza di esercizio sana per il cuore . Se si scopre che hai il colesterolo alto , il medico si presenti con un piano di azione per curare voi . Questo può includere la dieta , esercizio e farmaci . Poiché la causa del colesterolo alto di una persona può variare tra i diversi fattori , ognuno richiede un piano d'azione che è su misura alle sue esigenze . Avere proiezioni regolari e praticare uno stile di vita sano è uno dei modi migliori per prevenire le malattie cardiache .