Come utilizzare Niacina per trattare il colesterolo

Quando la dieta e l'esercizio fisico non riescono ad abbassare il colesterolo a livelli sani , alcuni individui si rivolgono ai farmaci . Un approccio più naturale per trattare il colesterolo alto è quello di utilizzare niacina , o vitamina B3 , integratori. Niacina può entrambi i livelli di LDL più bassi e aumentare i livelli di HDL . A differenza di molti farmaci che abbassano il colesterolo , la niacina è disponibile senza prescrizione medica . Cose che ti serviranno
esami del sangue
Aspirina
ricchi di vitamina B alimenti
Niacina
Medico

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Usa Niacina per trattare il colesterolo

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Lasciate che il vostro medico sapere che vorreste trattare il colesterolo alto con niacina . Siate sinceri su eventuali condizioni mediche che hai che potrebbe escludere con niacina come opzione di trattamento . Alcuni farmaci, tra cui alcuni farmaci statine , non possono essere utilizzati con alte dosi di niacina .
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Incorporare forme naturali di niacina , detto anche acido nicotinico , nella vostra dieta . Gli alimenti che sono ricchi di vitamina B3 sono carni più magre , uova, noci , patate , cereali integrali e verdure verdi .
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Acquisto niacina nella forma e dosaggio consigliato dal medico . La niacina è disponibile in capsule a rilascio prolungato così come compresse a rilascio immediato . Sono disponibili al banco nella maggior parte drogherie e farmacie .
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Prendete 325 mg di aspirina una mezz'ora prima di prendere la vostra niacina . Questo aiuterà a prevenire un effetto collaterale comune di improvviso rossore .
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prendere niacina con il cibo 2-3 volte al giorno per prevenire il mal di stomaco . Evitare le bevande calde o alcoliche in tutto il tempo che si prende il farmaco . Ciò può ridurre la probabilità di vampate di calore .
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Avere attività di laboratorio eseguito ogni 6-12 settimane dopo si inizia a utilizzare niacina . Regolari esami del sangue potranno controllare i livelli di colesterolo e monitorare la funzionalità epatica . La funzionalità epatica può a volte essere influenzata da uso a lungo termine di acido nicotinico .
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aumentare il dosaggio niacina lentamente e sempre con il consenso del medico . Gli effetti collaterali sono meno probabilità di verificarsi quando i dosaggi sono aumentati lentamente .
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Controllare la glicemia con molta attenzione se siete diabetici e prendere niacina per il colesterolo alto . La niacina può causare letture di glucosio ad essere elevato . Il medico può aiutare a rendere regolazioni vostri farmaci .