Eccessivo di alcol e LDL colesterolo

bere alcol in quantità moderata ha dimostrato di offrire benefici per la salute . Tuttavia, il consumo eccessivo di alcol può avere effetti negativi sulle diverse parti della vostra lettura colesterolo . Definizioni

LDL , o lipoproteine ​​a bassa densità , è il colesterolo "cattivo" . Consumo moderato di alcol è definito come due bicchieri al giorno per gli uomini e un bicchiere al giorno per le donne . Consumo eccessivo di alcol è nulla al di là di tali importi
LDL

bere tre bicchieri o più di vino al giorno diminuisce i livelli di LDL , secondo il libro " Cure colesterolo : . L' Piano Menu Breakthrough Slash colesterolo ", dalla redazione di Rodale Salute libri e Dr. William P. Castelli . Tuttavia, si porta anche il vostro livello di "buono" ( o lipoproteina ad alta densità [ HDL ] ) colesterolo , trigliceridi e aumenta .
VLDL

VLDL , o molto lipoproteine ​​a bassa densità , è una forma molto dannosa di LDL . Bere tre bicchieri di vino o più porta ogni giorno i livelli di VLDL al loro picco più alto .
Birra e vino

Birra e vino contengono antiossidanti chiamati flavonoidi e fenoli che producono un positivo effettuare bloccando l'ossidazione delle LDL , che provoca danni alle arterie. Liquor non fornisce questi antiossidanti .

Uomini e eccessivo consumo di alcol

Secondo il New otto settimane colesterolo Cure di Robert E. Kowalski , gli uomini di età superiore ai 50 anni che bere qualsiasi forma di alcolici in quantità eccessiva sono circa il cinque per cento più probabilità di avere un livello di LDL superiore rispetto agli uomini che bevono alcolici in quantità moderate .