Fare Quaker Oats abbassare il colesterolo ?

Elevati livelli di colesterolo LDL ( cattivo) colesterolo sono legati a una maggiore incidenza di infarti e ictus . Cibi ricchi di fibre come la Quaker Oats possono aiutare a ridurre i livelli di colesterolo con il consumo regolare . Approfittate

riduzione delle lipoproteine ​​a bassa densità ( LDL ), è stato dimostrato che si verificano con il consumo di avena e crusca di avena quando usato in combinazione con uno stile di vita che incorpora essenzialmente sano .

Funzione

la fibra solubile in Quaker Oats lega al colesterolo cattivo ( o LDL ) , che viene poi trasportato dal corpo .
Importanza

Abbassare i livelli di LDL nel corpo possono promuovere la salute generale del cuore e ridurre i rischi significativi di infarto o ictus .
uso

Quaker Oats può essere consumata come cereali per la colazione , nei prodotti da forno , o in uno snack mescola come muesli .
Attenzione

consumo di Quaker Oats non deve essere considerato un colesterolo totale abbassamento protocollo . Altre modifiche dietetiche , l'esercizio e la gestione dello stress può essere necessario per la salute generale del cuore .