Fatti su colesterolo alto

Il colesterolo è un argomento complesso che dovrebbe essere regolato da voi e il vostro medico ( un professionista ) . A volte , senza che noi nemmeno rendersene conto , la genetica o cambiamenti nello stile di vita possono causare noi di avere il colesterolo alto rispetto ad altri . Come forse sapete , alti livelli di colesterolo non sono mai una buona cosa , ma , per fortuna , può essere ridotto attraverso una serie di mezzi diversi . Assicurarsi sempre di avere il colesterolo controllare e seguire gli ordini del medico da uno stile di vita basso contenuto di colesterolo . ? Dove proviene

Secondo l'American Heart Association , il colesterolo è causato da due cose: il cibo che si mangia e il tuo corpo . Il corpo produce colesterolo propria , attraverso varie cellule , il fegato - che crea e rimuove anche colesterolo , e l'intestino - che assorbono il colesterolo . LDL ( colesterolo cattivo) viene introdotto per il corpo in questi modi , ma può anche essere ereditata dai membri della famiglia . Il cibo che mangiamo influisce anche quanto è alto il colesterolo ottiene. Le diete ricche di grassi saturi e trans anche causare il colesterolo alto . HeartPoint osserva che il colesterolo alto può provenire anche da malattie nella vostra tiroide , fegato o reni .
Volte la dieta non influisce E

Come affermato in precedenza , il colesterolo viene da il vostro corpo e il cibo che mangiano . A volte, quando le persone seguono diete " cuore sano " , il loro colesterolo non cambia . Questo può essere dovuto al colesterolo di alcune persone " non completamente normalizzare anche con la migliore delle diete ". In alcuni casi , gli enzimi nel fegato potrebbe essere difettoso o , come nota l'American Heart Association , il fegato possono creare più colesterolo che l'intestino può assorbire , che si traduce in alti livelli di colesterolo .

L' American Heart Associazione solleva una domanda valida : non usare un apparentemente basso contenuto di colesterolo alternative , come la margarina al posto del burro , significano i livelli di colesterolo si abbassa ? La risposta non è così semplice . Dovete guardare la quantità di grassi saturi e trans negli alimenti - anche nelle alternative . Cose come oli vegetali e margarina non hanno meno di entrambi i grassi , ma il loro utilizzo non è sufficiente per abbassare il colesterolo alto .
Chiunque può avere

Le persone che sono sottili non hanno meno probabilità di avere il colesterolo alto e le persone che sono obese non hanno maggiori probabilità di avere . E ' sempre una buona idea avere i livelli di colesterolo controllati da un medico . E ' sempre importante guardare ciò che si mangia ( in particolare la quantità di grassi saturi e trans si prende in) e di esercitare regolarmente . Allo stesso modo , gli uomini non hanno livelli di colesterolo più alti rispetto alle donne .

HealthPoint suggerisce di avere il colesterolo controllato ogni cinque anni , se non avete una storia familiare o sapere che avete il colesterolo alto . Allora dovrebbe essere controllato ogni 1-2 anni. L'American Heart Association suggerisce che si inizia avere il vostro colesterolo controllato ad un'età minima di 20 (ma prima è sempre meglio ) .

Farmaci possono abbassare

Alcuni medicinali per le persone con colesterolo alto sono in genere prescritti dai medici , che valutano i fattori di rischio e contribuire a scegliere un farmaco che è giusto per te . Questi tipi di medicine possono includere legante di acidi biliari per aiutare sbarazzarsi di colesterolo nel corpo , acido nicotinico o niacina per aiutare i livelli di LDL inferiori, fibrati per contribuire a ridurre i grassi nel sangue ( trigliceridi) e contribuire ad aumentare HDL ( livelli di colesterolo buono ) e HMG inibitori - CoA reduttasi (anche noti come statine ) per aiutare il corpo ha iniziato la rimozione del colesterolo e livelli di LDL inferiori. E ' sempre importante parlare con il medico sul colesterolo e prendere regolarmente farmaco prescritto a voi .
Che cosa colesterolo alto aumentare il rischio di malattia?

Cuore ( es. , attacchi di cuore e ictus ) possono spesso essere associati con alti livelli di colesterolo . Abbassare il colesterolo alto , solo l'1 per cento , riduce il rischio del 2 per cento . Tuttavia , il colesterolo non è l' unica causa di infarti e ictus . Eccesso di colesterolo in combinazione con grasso e placca può accumularsi sulle pareti delle arterie e causare questi problemi. Le arterie si intasano , che possono creare coaguli di sangue e limitare il flusso di sangue . Un coagulo di sangue vicino al cuore è ciò che crea un attacco di cuore ; un coagulo di sangue vicino al cervello provoca un ictus .