HDL o LDL : ? Che è buono

Secondo MedlinePlus , " alti livelli di colesterolo nel sangue possono aumentare il rischio di malattie cardiache . " Livello di colesterolo totale di una persona è fatta di quattro cose : HDL , LDL , trigliceridi e Lp ( a) colesterolo. Professionisti HDL

Salute riferiscono a HDL ( lipoproteine ​​ad alta densità) , come il colesterolo buono . Le particelle di colesterolo HDL " prevenire aterosclerosi estraendo il colesterolo dalle pareti delle arterie e lo smaltimento di loro attraverso il fegato ", secondo MedicineNet.com . Ecco perché le persone vogliono puntare ad un elevato rapporto HDL /LDL basso , a causa alti livelli di LDL e bassi livelli di HDL li metterà a rischio per l'aterosclerosi .
LDL
LDL

( lipoproteine ​​a bassa densità ) è il colesterolo cattivo perché troppo di questo lipide nel sangue si accumula sulle pareti interne delle arterie che portano al cuore e al cervello . Quando ciò accade , una condizione chiamata aterosclerosi si verifica - un accumulo di placca sulle pareti delle arterie che li rende duri e meno flessibili . Elevati livelli di LDL sono associati a malattia coronarica .
Perché HDL è buona

L' HDL trasporta il colesterolo dalle pareti delle arterie e lo porta al fegato dove è escreto . Questo aiuta a prevenire l'aterosclerosi , secondo MedicineNet.com , che riporta anche , "Il rischio di attacchi di cuore e aterosclerosi è fortemente correlato ai livelli di colesterolo HDL . " HDL tende ad essere maggiore in coloro che sono fisicamente in forma , magro , esercitare regolarmente e non fumano . D'altra parte , HDL ( colesterolo buono) è in genere più basso in coloro che fumano , sono in sovrappeso e inattivi , e in quelli con diabete di tipo 2 . Le persone dovrebbero consultare il proprio medico per puntare ad un basso /alto rapporto HDL LDL .
Nei rapporti delle medie

Secondo MedicineNet.com , il colesterolo totale e colesterolo HDL rapporto è : " Un numero che è utile nella stima del rischio di sviluppo di aterosclerosi il numero si ottiene dividendo il colesterolo totale del colesterolo HDL . ». Elevati rapporti sono indicativi di un aumentato rischio di infarto. Un rapporto basso indica un rischio più basso per un attacco di cuore .
Come Raise HDL

persone hanno bisogno di apportare alcune modifiche di stile di vita al fine di aumentare la loro HDL . Oltre ai farmaci il medico può prescrivere , che avrebbe bisogno di partecipare a un regolare esercizio fisico , perdere peso e smettere di fumare . Secondo MedicineNet.com , consumare una bevanda alcolica al giorno può anche aiutare nella raccolta di HDL .