Salute e malattia
Un lato del viso può apparire a calare verso il basso , soprattutto nelle palpebre e la bocca . Chiedete alla persona di sorridere . Se la persona ha un ictus , solo un lato della bocca alzerà . La persona può avere difficoltà a vedere da un occhio, parlare o comprendere semplici comandi.
Perdita di controllo motorio
intorpidimento o perdita di controllo motore su un lato del corpo è un sintomo comune per l'ictus . Chiedete alla persona di alzare entrambe le braccia ai lati o al fronte . Vedere se entrambe le braccia si muovono insieme alla stessa velocità e la distanza dal corpo . Se un braccio tende a calare verso il basso , allora quella persona può avere un ictus . Chiedete alla persona di rispondere in frasi brevi , come ad esempio " Come ti senti ? " o " Qual è il tuo nome ? " Se non possono parlare o se il loro discorso è impastata , allora è un'indicazione di un ictus .
Mal di testa
emicranie frequenti possono portare a ictus o sono sintomi dell'ictus stesso. Emicrania può causare danni ai vasi sanguigni che alimentano sostanze nutritive e ossigeno al cervello e aumentano la probabilità di un ictus . Questo è spesso associato con lo stress , la pressione alta e la mancanza di esercizio fisico .
Call to Action
Se questi sintomi si verificano in una persona con ictus, chiamate 9-1 -1 immediatamente per ottenere cure mediche acute per ridurre al minimo il rischio di danni permanenti al cervello e morte. Più si aspetta di ottenere assistenza medica , meno flusso di sangue c'è al cervello . Vittime di ictus bisogno di arrivare a un ospedale per le cure di emergenza in meno di 60 minuti , secondo l'Istituto nazionale dei disordini neurologici e colpo .
Prevenzione
mantenimento di un sano dieta , esercizio fisico regolare e di ridurre i livelli di stress aiutano a ridurre il rischio di ictus , secondo i Centers for Disease Control . Queste sono cose che avete il controllo e la responsabilità di fare per evitare un ictus accada . Ridurre il sodio e alcool nella dieta può abbassare la pressione sanguigna , mentre si mangia più fibre alimentari può abbassare il colesterolo per ridurre il blocco delle arterie . Esercizio di qualsiasi tipo può aumentare la forza del cuore e migliorare il flusso di sangue che abbassa anche i livelli di stress .
Se si fuma , smettere di fumare si abbassa il rischio di un ictus . Verificare con il proprio medico su come si può smettere di fumare e raccomandare le risorse per migliorare la vostra forma fisica .
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