Salute e malattia
restare tra le parallele vicino a una delle estremità delle barre , con l'assistenza di un aiutante .
2
Prendete su una barra con ciascuna mano , utilizzando il parte superiore del corpo per sostenere il vostro peso .
3
spostare il peso sul piede sinistro , poi sul vostro piede destro , praticando la capacità di sostenere il vostro peso in modo non uniforme .
4
spostare il peso leggermente in avanti e leggermente all'indietro quando hai migliorato la forza sufficiente per gestire side - to- side turni di fiducia .
5
rimanere vicino al vostro aiutante come si inizia a muoversi lungo la barre , in modo da avere un ulteriore sostegno pronto , se necessario .
6
Prendere passi lungo il percorso tra le due barre , usando le braccia per contribuire a tenere su, aumentando il peso supportato sulle gambe , come si procedere attraverso le vostre settimane di terapia.
corsa