Salute e malattia
L'Istituto nazionale dei disordini neurologici e Stroke ( NINDS ) cita colpi come la causa più comune di disabilità negli adulti , con più di 700.000 americani che soffrono un ictus ogni anno . Raccomandazioni da parte della comunità medica per prevenire un ictus non sono complesse . Tuttavia, essi si concentrano sullo stile di vita cambia che per alcune persone può includere cadere le abitudini di vecchia data . Monitor della pressione arteriosa
Adottare misure per ridurre i rischi associati all'elevata pressione sanguigna . NINDS elenca pressione alta tra i problemi di salute migliori che aumentano la possibilità di avere un ictus . Raccomandazioni per ridurre la pressione arteriosa includono mangiare frutta e verdura , riducendo il consumo di sale e di esercitare almeno 30 minuti più volte alla settimana .
Smettere di fumare
calci l'abitudine se sei un fumatore . Secondo NINDS , blocchi a causa l'accumulo di sostanze grasse nella principale arteria del collo sono stati collegati al fumo di sigaretta . Arteria che fornisce il sangue al cervello , e NINDS cita il blocco di esso come la principale causa di ictus negli Stati Uniti . La nicotina nelle sigarette è anche detto di aumentare la pressione sanguigna .
Diabetes Control
Il National Stroke Association rileva che i diabetici hanno un rischio maggiore di subire un ictus . Pertanto , l'associazione consiglia di lavorare con un medico ed un dietista per mantenere uno stile di vita sano e una dieta per tenere il diabete sotto controllo . Come con il fumo , il diabete può avere effetti dannosi sui vasi sanguigni nel cervello e in tutto il corpo .
Basso colesterolo alto
L'American Academy of Family Physicians sito note livelli elevati di colesterolo possono anche aumentare il rischio di avere un ictus . In alcuni casi, i farmaci noti come statine possono essere prescritti dai medici , se l'esercizio fisico e una dieta sana non riducono i livelli di colesterolo dei pazienti .
Comprendere statine uso
Food and Drug Administration originariamente approvato statine per i pazienti con colesterolo alto che aveva già subito un ictus o un attacco di cuore . Tuttavia, alcuni ricercatori contestano l'aumento dell'uso di statine per scongiurare un primo ictus o attacco cardiaco . Ad esempio, in un giugno 2010 la critica di statine pubblicati negli " Archives of Internal Medicine ", la motivazione delle aziende farmaceutiche sono ancora in discussione le vendite del farmaco aumenta.