Motivi per stanchezza dopo un ictus

Secondo la Stroke Association Nazionale , circa il 30 per cento al 70 per cento di ictus si lamentano di eccessiva stanchezza dopo un ictus . Ictus dovrebbero ricordare che la stanchezza è un normale effetto collaterale di un ictus , come i sopravvissuti sono passati attraverso un evento traumatico e spesso devono imparare di nuovo a fare semplici compiti. Informazioni di base

stanchezza dopo un ictus può essere causa di problemi medici di base , quali malattie cardiache , dolori muscolari o paralisi , infezioni , cattiva alimentazione causa della perdita di appetito o difficoltà a deglutire , dolore cronico , povero sonno oa causa di una reazione ad un certo farmaco .

Considerazioni

Dopo un ictus , molti sopravvissuti devono imparare a svolgere le loro attività quotidiane in modo nuovo a causa di paralisi parziale , perdita della parola o della perdita generale di mobilità . Ciò significa che i sopravvissuti consumano molta più energia di completare i loro compiti giorno per giorno di quanto non fossero prima della corsa , come molti hanno bisogno di imparare di nuovo come vestirsi , mangiare, parlare e persino inghiottire , lasciando poca energia per altri scopi .

Teorie /speculazione

Ancora altri superstiti possono essere eccessivamente stanco a causa di depressione o frustrazione .

Perché sei riapprendere a fare tutti i giorni le cose e devono adattarsi a fare le cose in modo diverso , si può sentire impotente , triste e arrabbiata con il tuo nuovo stile di vita post-ictus . Emotivo e il benessere mentale di una persona può svolgere un ruolo fondamentale nei livelli di energia e la durata del recupero .
Prevenzione /Soluzione

forse il più importante ictus cosa può fare per aumentare i loro livelli di energia è di lavorare con un fisioterapista che può insegnare nuove e più efficienti modalità di fare le cose . Un fisioterapista può dare suggerimenti per risparmiare energia e vi mostrerà diversi esercizi per sviluppare gradualmente la vostra forza e la resistenza .

E ' anche importante parlare con il medico e chiedere se uno dei tuoi farmaci potrebbe causare eccessiva stanchezza . Il medico sarà anche in grado di determinare se vi è una condizione medica di base che è zapping vostra energia e causando a sentirsi stanco . Il medico può aiutare a determinare se stai ricevendo una nutrizione adeguata e il sonno e può dare suggerimenti per migliorare la nutrizione e dormire .
Ulteriori considerazioni

Miglioramento emotivo e salute mentale può aumentare notevolmente il livello di energia . E 'importante rilassarsi quando possibile e prendere un paio di brevi sonnellini al giorno per ridurre la frustrazione . Impostare le priorità e pianificare la vostra giornata fuori la sera prima in modo da sapere esattamente cosa si vuole realizzare il giorno successivo. Ricordate che siete il corpo ha subito traumi importanti , quindi non scoraggiatevi se non è possibile realizzare quanto hai utilizzato per essere in grado di .

Si può prendere in considerazione che unisce un gruppo di sostegno ha avuto un ictus , come altri sopravvissuti possono essere in grado di darvi consigli per ridurre la fatica e aumentare il tuo livello di energia .