Salute e malattia
Campo di addestramento movimento comporta l' applicazione sia passiva ( eseguito dal terapeuta sul paziente ) e attivo ( eseguito dal paziente stesso) esercizi per ripristinare la piena mobilità per le zone colpite .
Campo di allenamento movimento comprende esercizi di stretching . Per esempio , un paziente che ha compromesso gamma di movimento nella zona della spalla può eseguire il seguente tratto : intrecciare le dita di fronte al corpo a bracci diritti , portando le mani in alto sopra la testa possibile senza disagio nella spalla . Tenere la posizione di picco per cinque, dieci secondi e poi rilassarsi , ripetendo due o tre volte e cercando di aumentare la portata effettiva di movimento con ogni ripetizione .
Coordinamento Formazione
vittime di ictus spesso soffrono di disturbi di coordinazione , di solito nella regione facciale su un lato del corpo . Esercizi di addestramento coordinamento può aiutare a superare questo handicap , ripristinando il controllo muscolare adeguato alla zona . Una attività di controllo dei muscoli del campione è quello di sedersi di fronte a uno specchio e pratica alternando sorridente e accigliato , tenendo ogni posa per cinque, dieci secondi . Altri esercizi sono conficca fuori la lingua e tenendolo lì per cinque secondi , cercando di toccare la lingua al palato , e spostando attivamente la mandibola avanti e indietro in modo controllato .
esercizio cardiovascolare
un ultimo tipo di esercizio per pazienti con ictus durante la riabilitazione è esercizio cardiovascolare , come camminare a ritmo sostenuto su un tapis roulant . Secondo l' American Heart Association , regolare esercizio cardiovascolare a seguito di un ictus può contribuire a migliorare la prognosi di guarigione con l'accelerazione del processo in modo significativo . Se il paziente è fisicamente in grado , a 30 minuti al giorno di camminare eseguito quattro o cinque giorni a settimana andrà un lungo cammino verso la riabilitazione ictus .
corsa