Come riduci il gonfiore della mia fronte dopo che l'ha urtata violentemente contro la porta?

Ghiaccio: L’applicazione del ghiaccio sulla zona gonfia può aiutare a ridurre il gonfiore e l’infiammazione. Avvolgi un impacco di ghiaccio in un asciugamano e applicalo sulla fronte per 20 minuti alla volta, più volte al giorno.

Alza la testa: Mantenere la testa sollevata sopra il cuore può aiutare a ridurre il gonfiore. Prova a sdraiarti con la testa appoggiata su alcuni cuscini.

Usa l'arnica: L'arnica è un'erba naturale che ha dimostrato di ridurre il gonfiore e il dolore. Puoi applicare il gel o la crema all'arnica sulla fronte più volte al giorno.

Prendi un antidolorifico da banco: Se avverti dolore a causa del gonfiore, puoi prendere un antidolorifico da banco come l'ibuprofene o il paracetamolo.

Consulta un medico: Se il gonfiore non migliora dopo alcuni giorni o se avverti altri sintomi come lividi, sanguinamento o problemi alla vista, consulta un medico.