Come Goditi la vita dopo aver subito un ictus emorragico

Secondo l'Organizzazione Mondiale della Sanità , circa 17 milioni di persone nel mondo muoiono ogni anno per malattie cardiovascolari e ictus . Sopravvivere ad un tratto è solo metà della battaglia . Imparare a godersi di nuovo la vita è dove ha vinto la battaglia . Posso dirvi che vale tutto lo sforzo , perché sono sopravvissuto un ictus e sono grato di essere vivo . Istruzioni
Come Goditi la vita dopo aver subito un ictus emorragico
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Unisciti a un gruppo di sostegno . Ci sono gruppi di sostegno locale all'interno della vostra comunità che sono composti da persone come te superstiti tempi. Chiedete al vostro medico a raccomandare un gruppo che si trova alla vostra struttura sanitaria locale. Contattare l' American Stroke Association per stabilire una connessione e ottenere un abbonamento gratuito alla rivista Connection .
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ufficiale tua storia . C'è un posto dove sono andato per molto più sostegno di quanto ho ricevuto qualsiasi altro posto e questo è il sito di supporto Aneurysm e AVM , promosso dall'Università degli Studi di Georgia.It aiuta a parlare del vostro colpo e condividere la vostra esperienza con gli altri. Hai subito un evento traumatico nella tua vita e hai bisogno di parlarne . Tu sei vivo , che è un lieto fine , ma per il momento , si può sentire il contrario. Tutti i superstiti del colpo lottare a un certo punto nel processo di recupero .

Il sito di supporto Aneurysm e AVM ha migliaia di narrazioni scritte da gente come te e me che hanno subito ictus emorragici , e corrispondono e si sostengono a vicenda . Il sito è internazionale e si può anche confrontare i trattamenti a quelli di altri paesi .
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Individuare un medico che è sensibile al processo di recupero . Se il medico non spendere il tempo per ascoltare le vostre preoccupazioni , trovare un altro medico . Il medico di relazione paziente dovrebbe essere un nutrimento unico ed è fondamentale nel processo di recupero . Il mio medico non è mai stato troppo occupato per accettare le mie telefonate . Questo tipo di sostegno è cruciale .
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Lasciare tempo per guarire . Non battere te stesso durante il periodo di recupero . E ' troppo facile da posare colpa e punire se stessi per la vostra incapacità di realizzare anche il più piccolo dei compiti. Facendo una doccia era difficile per me , come spesso ho dimenticato di togliere i miei vestiti prima di salire sul box doccia . Ridicolo come può sembrare , il cervello danneggiato gioca brutti scherzi atroci sulla vostra memoria . Mentre può mai completamente di ritorno , lo fa arrivare meglio nel tempo .
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Riposo , poi si riposi un po '. Non posso sottolineare l'importanza di riposare abbastanza . Tutte le cose hanno bisogno di tempo per guarire e il processo di riposo accelera la guarigione . Attraverso periodi di riposo sostenuti , il cervello comincia a rigenerarsi e il mal di testa dissolvenza , i ricordi di ritorno e inizia la guarigione . Si può anche trovare a ridere un po ' di più quando hai avuto una bella dormita . So che ho fatto .
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Premiare i tuoi successi non importa quanto piccolo . Mi ricordo la prima volta che mi è stato lasciato solo in casa dopo la mia corsa . Per un anno quaranta qualcosa di vecchio , questo non può apparire come una pietra miliare , ma era la prima volta in otto mesi che ero solo . Io non bruciare la casa anche se ero ancora dimenticando di spegnere il fornello . Non sono andato vicino alla stufa , perché mi sono ricordato che a volte mi sono dimenticato di spegnerlo . Questo è stato un enorme passo in avanti per me . Per festeggiare , io raccolsi una grande ciotola di gelato e mangiato fuori all'aria fresca . Imparare a navigare attraverso la perdita di memoria a breve termine ha reso la mia vita più facile e mi celebrare la navigazione successo , sia grandi che piccoli .