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Long-Term Stroke Risk Dopo TIATIA , o attacco ischemico transitorio , è indicato anche come " mini - ictus " . Questo mini - ictus è spesso un precursore di una futura corsa completa in cui un danno cerebrale può essere permanente . Comprendere e riconoscere i segni della TIA può aiutare le persone a ridurre il rischio di un ictus futuro apportando modifiche dello stile di vita e ricevere cure mediche adeguate . Definizione Un attacco ischemico transitorio è un tipo di ictus in cui i sintomi non durano molto a lungo e non ci sono danni permanenti al cervello . Questo mini - ictus si verifica quando l'afflusso di sangue ad una parte del cervello è temporaneamente bloccata e priva le cellule cerebrali di ossigeno . Le sensazioni sono spesso intorpidimento su un lato del corpo , difficoltà a vedere , confusione , perdita di equilibrio o di improvviso e forte mal di testa . Se il mancato afflusso di sangue è breve , in genere meno di 5 minuti , e questi sintomi scompaiono e il cervello recupera , senza lesioni permanenti . Un TIA dovrebbe mai essere ignorato ed è importante chiamare il 911 o consultare immediatamente un medico anche dopo la scomparsa dei sintomi. Un medico può meglio determinare se si è verificato un TIA o se un problema medico simile richiede indagini , come ad esempio un sequestro o svenimento episodio. Il trattamento medico per un TIA può essere necessario come determinato da un esame di un medico . Tra gli individui che hanno avuto almeno una o più transitoria attacchi ischemici il rischio a lungo termine di avere un ictus in un secondo momento è di circa il 15 % . Non tutte le corse sono preceduti da un TIA . Il verificarsi di un TIA è un fattore importante nel determinare le probabilità di un ictus futuro e dovrebbe essere preso come un segnale di avvertimento prezioso per lavorare per ridurre i rischi di ictus . Uno dei principali settori che influenzano la malattia di cuore è la dieta . Una dieta ricca di cibi ricchi di vitamine , fibre e sali minerali è utile per un sano sistema cardiovascolare . Cibi ricchi di fibre come pane di grano intero e cereali e latte a basso contenuto di grassi e altri prodotti lattiero-caseari svolgono un ruolo importante . Evitare gli alimenti che sono ricchi di grassi e basso contenuto di nutrienti . Ridurre l'assunzione di sale come questo contribuisce alla ritenzione idrica e può influenzare la pressione sanguigna . L'esercizio fisico, combinato con buone abitudini alimentari , riduce il peso e rafforza il cuore , mantenendo le arterie flessibile e sana . Almeno 30 minuti di esercizio quasi tutti i giorni è raccomandato. Il fumo provoca l'accumulo di grasso nelle arterie ed è un importante contributo per malattie cardiache e ictus e dovrebbe essere evitato .
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