Come Let Go di persone che sono morte

Quando un amico o un familiare muore , la sua assenza può sentire irreale . Il tuo attaccamento alla persona può fare lasciare andare lei e il suo ruolo nella tua vita sembra impossibile. La sensazione di perdita può non vi lascerà mai completamente , ma con il tempo si può ottenere una nuova prospettiva sul vostro amato come un ricordo caro , piuttosto che una presenza fisica nella vostra vita quotidiana . Istruzioni
1

Parla con altri che hanno condiviso una simile esperienza di perdita e di lasciarsi andare. Chiedi il parere di persone che conosci che sono passati attraverso il processo .
2

Sbarazzarsi di abbigliamento e beni che una volta appartenevano al vostro amato . Salvare foto e ricordi della persona come un modo per onorare la loro memoria , ma evitare di concentrarsi sulle cose .
3

Creare nuove opportunità nella tua vita . Distrarsi dai pensieri del vostro amato assenza per fare nuove amicizie o all'assunzione di nuovi hobby .
4

trovare uno sbocco creativo per i tuoi sentimenti . Scrivere in un giornale per lavorare attraverso il vostro attaccamento per la persona amata e gradualmente rilasciarlo .