Salute e malattia
mostrare rispetto per le altre persone . Ascoltare le persone quando parlano , essere educato in una conversazione e trattare le persone come vorresti essere trattato . Questi tratti incoraggiano gli altri a rispettare voi, e il rispetto degli altri può essere una grande spinta per il proprio rispetto di sé.
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Fate una lista di obiettivi a breve termine e follow-up su di loro ogni giorno . Un obiettivo semplice come " fare una corsetta intorno al blocco " o " passare una lettura un'ora " è facile da realizzare , e ogni obiettivo a realizzare migliora la tua autostima .
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impegnano a lavorare sulle cose che non ti piace di te stesso . Se hai un problema di peso , impostare un nuovo piano di dieta ed esercizio fisico e bastone ad esso . Se siete soddisfatti del vostro lavoro , iniziare a costruire un curriculum e alla ricerca di una posizione più gratificante. Fare un impegno per il cambiamento positivo è un passo importante nel promuovere il rispetto di sé .
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Rispetta i tuoi impegni e le promesse che si fanno. Se dici che si sta per fare qualcosa, è necessario assicurarsi che sia fatto. Non riuscendo a vivere fino alla vostra parola può avere un impatto negativo su come ti vedi .
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Assumersi la responsabilità per i vostri fallimenti così come i vostri successi . Ricordate che i fallimenti sono una parte della vita e ogni errore si insegna una lezione importante che può migliorare le vostre probabilità di successo in futuro .
depressione