Come far fronte con il rifiuto e Teasing a scuola

Gli anni in età scolare sono un momento difficile . Mentre i bambini stanno imparando e crescendo e divertirsi , ma sono anche soggette alle pressioni dei coetanei e il bullismo . Bullismo include spesso presa in giro o aggressione fisica , ma comprende anche il rifiuto e l'emarginazione . Teasing e il rifiuto durante questo tempo può portare a problemi per tutta la vita con la depressione , l'ansia e la dipendenza come riportato da StopBullying.gov . E ' importante per i bambini e gli adolescenti sanno come affrontare e prendere in giro il rifiuto in modo che possano superare questi ostacoli e vivere fino al loro massimo potenziale . Istruzioni
1

formare un sistema di supporto . Questi sono adulti e coetanei positivi che i bambini e gli adolescenti possono rivolgersi nei momenti difficili . Parla con altri studenti che possono avere a che fare con gli stessi problemi in modo da poter sostenere a vicenda . Si possono trovare sostegno da parte degli studenti a scuola , in una squadra atletica, in un club scuola o nel quartiere . I membri della famiglia sono anche una parte importante di un sistema di supporto .
2

partecipare a un programma comunitario . Contattare l'organizzazione locale Big Brothers Big Sisters , Boys and Girls Club , gruppo giovanile della chiesa o un altro programma comunità giovanile . Queste organizzazioni aiutano fornendo sostegno , insegnando abilità di vita e di coinvolgere i bambini e gli adolescenti in attività positive per costruire l'autostima .
3

Parlate con il consulente scolastico . Alcuni studenti possono avere paura di andare al consulente scolastico a causa della paura di ritorsioni da bulli . Non si dovrebbe avere a informare immediatamente il consigliere che ti sta prendendo in giro , anche se può essere utile . Esprimere i propri pensieri e sentimenti per il consigliere e gli permettono di sostenere e incoraggiare voi . Il consulente può anche fornire strumenti psicologici per aiutare a far fronte con la presa in giro e il rifiuto .
4

Pensare positivo e razionale . Alcuni studenti cominciano a credere a quello che bulli dire quando li stanno prendendo in giro . Questo riduce l'autostima e può innescare la depressione . Invece di credere ciò che dicono , smentire immediatamente nella vostra mente . Se un altro studente dice: "Tu sei brutto", dire a te stesso " Io non sono brutto . " Se dice "Quei pantaloni sembrare stupido , " dire a te stesso " Mi piacciono i miei pantaloni " o "Cosa mi metto non importa. " Pensi che la persona che ti sta prendendo in giro o si rifiuta probabilmente ha i suoi problemi di autostima o può lottare con raccordo in pure. Questo non rende il comportamento accettabile , ma può mettere in prospettiva .