Salute e malattia
Fai un elenco dei seguenti nove sintomi : umore depresso per la maggior parte del giorno , quasi ogni giorno , ridotto interesse nelle attività quotidiane di base maggior parte del giorno , quasi ogni giorno; significativo aumento dell'appetito o diminuire portando a un aumento di peso o perdita di peso , insonnia o aumento dell'attività del sonno , agitazione o irrequietezza notato da un'altra persona; stanchezza o mancanza di energia , sentimenti di svalutazione o di colpa; . incapacità di pensare e di concentrarsi e frequenti pensieri di morte o di suicidio
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mettere una spunta accanto ai sintomi che si adattano come avete sentito nelle ultime due settimane. Includere sintomi che riflettono altrui osservazioni circa il vostro benessere fisico e mentale .
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contare il numero di sintomi controllati. È necessario sperimentare cinque dei nove sintomi per soddisfare i criteri per il disturbo depressivo maggiore .
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valutare le vostre compromissione nelle relazioni interpersonali , così come la capacità di funzionare al lavoro, a scuola o altri eventi sociali . I sintomi della depressione devono arrecare notevoli difficoltà in questi settori della vostra vita per riflettere disturbo depressivo maggiore .
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fissare un appuntamento con uno psichiatra o psicologo clinico . Portare un elenco dei sintomi , anamnesi e precedenti diagnosi di salute mentale . Un professionista della salute mentale licenza può ufficialmente diagnosticare il disturbo depressivo maggiore e vi aiutano a farsi curare .
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